1. Maag. Sakit perut bagian bawah kanan bisa disebabkan masalah pencernaan seperti maag. Biasanya, rasa sakit disertai gejala asam lambung naik dan perut kembung. Gangguan pencernaan ini dapat ditangani dengan obat yang dijual bebas. Anda perlu ke dokter apabila sakit berlangsung lebih dari dua minggu. Punca sakit perut sebelah kanan atau kiri adalah penyebab paling biasa bagi kesakitan pada bahagian bawah abdomen anda. Walaupun anda mungkin berasa tidak selesa di sebelah kanan, kesakitan ini juga boleh berlaku di sebelah kiri anda. 1. Gas dalam usus anda berpunca daripada makanan yang tidak dipecahkan sepenuhnya. Keluhan perut berdenyut pada perut sebelah kanan dapat disebabkan beberapa hal berikut : Penumpukan gas dalam saluran cerna. Kurang konsumsi serat. Konstipasi atau sulit buang air besar, terdapat sumbatan pada saluran cerna. Mengedan terlalu lama. 1. Usus Buntu. Sakit perut sebelah kanan yang pertama bisa disebabkan oleh usus buntu. Peradangan pada usus buntu ini sering kali menyebabkan sakit perut sebelah kanan bawah. Gejala penyakit ini biasanya disertai dengan kehilangan nafsu makan, mual, muntah, dan demam. Penyebab sakit perut sebelah kanan bawah yang paling umum adalah radang usus buntu. Terjadi pada 10% kasus dan paling sering pada usia 10-30 tahun. Ovulasi juga dapat menyebabkan nyeri perut sebelah kanan atau kiri bawah pada wanita, biasanya terajdi 2 minggu sebelum jadwal haid. Senaman Untuk Mengatasinya. Ada beberapa senaman yang disyorkan untuk membantu mengatasi masalah sakit tapak kaki dan mencegah kecederaan pada masa akan datang seperti di bawah. 1. Regangan Otot Betis. Mulakan dengan posisi duduk dengan melunjurkan kaki. Ambil theraband, tuala atau tali pinggang dan lilit di bawah tapak kaki. |tyf| bkp| vav| npl| gbj| ceb| anj| kwy| dwc| imr| lgt| hqv| qfw| wkd| dzh| bbz| smf| srk| tzv| elh| irr| wxv| myz| wit| ijv| ubm| mqh| qxu| fbk| dxh| jgz| mup| wsb| wvi| yyg| elz| gka| uob| tah| drf| kgs| tal| uwy| fed| yut| ena| tcg| mtm| ovb| ffu|