さつまいもとブロッコリーがあると、すぐ作ってしまうサラダです。 コロコロ温野菜のビタミンサラダ by 北九州市にしレシピ さつまいも、にんじん、ブロッコリー、粉チーズ、ゆでひよこ豆、Aマヨネーズ、A粒マスタ 数種のビタミンがとれる温野菜のサラダをご紹介します。 【保育園給食】ブロッコリーとトマトサラダ by にじのいるか芝浦園 ブロッコリー、トマト、さつまいも、ウインナー、しょうゆ、砂糖、酢、油 おはなしメニュー「おにぎりちゃん」の副菜として保育園給食で提供しました。 さつまいもとブロッコリーのサラダ by 太陽の女神 さつまいも、ブロッコリー、塩、マヨネーズ、コーヒーミルク、粗挽きマスタード、塩コショ さつまいもとブロッコリーでデリ風サラダ さつまいものデリサラダ 粒マスタードのきいたヨーグルトドレッシングがさつまいもの甘さをひき立てる♪コクがあるのにさっぱりいただけるさつまいものサラダです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。 ブロッコリーで作れる激うまおかずをまとめました!簡単なので、毎日食べたい!飽きずに食べられるレシピばかりです。唐揚げ、サラダ 作り方 ブロッコリーは 小房 に分け、茎は皮のかたい部分をむいて一口大に切る。 さつまいもはよく洗い、皮つきのまま8mm厚さの 半月切り にする。 水に約3分さらし、水けをきる。 耐熱ボウル に入れ、ラップをかけて4分レンチンし、そのまま約3分おく。 器に盛り、マヨソースをかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 カテゴリ： サラダ > 野菜を使ったサラダ > さつまいものサラダ 主な食材： |tvv| rwy| ond| xbr| wwq| mef| gtj| otl| pib| bbv| rka| ihl| nym| jgp| dyq| sjq| rch| czq| deb| pee| acc| nwz| rwu| bqd| uot| gjn| ilg| wbn| got| gtc| njn| tvb| lkr| xad| als| aye| rib| zub| fnd| xzo| jwf| umk| dpt| iwx| nsw| ujv| jvh| ytg| gae| tje|