アートセラピーオフィスyumit です。 今回のnoteでは、タイトルの通り、 「アートがなぜセラピーになるのか」 について、書いてみたいと思います。 この疑問については、たくさんのアートセラピストさんたちが既に答えていますが、 おおまかにまとめると以下のようになるのではないかと思います。 「なぜアートがセラピーになるのか？ 安全な場所でのびのび自己表現をすることが、ストレスの解消や葛藤の昇華に繋がるから. 自己表現がセラピストに受け入れられることで、自己効力感や自己肯定感が高まるから. 自己表現を介して他者（セラピストや他の参加者）との豊かな心の交流が叶うから. 自己表現や受容、他者（セラピストや他の参加者）との交流を通じて、自己理解が深まるから. アートセラピストが使うメディアは、絵画に限らず、彫刻や陶芸、手芸、工作、映像、写真、文章など、さまざまです。 共通しているのは、「視覚や触感で体感できる創作が出来るもの」ということ。 そのため、意外かもしれませんが視力が無い方へのセラピーにも積極的に取り入れられています。 画材の紹介の仕方や使い方は、セラピストが得意とする心理理論やアプローチ、そしてクライアントのタイプや年齢層、抱えている悩みの種類、アートへの積極度によっても変わってきます。 例えば、美術制作に自信が無いと言い切る年配のクライアントには、ペインティングを紹介するのではなく、切り貼りだけで済むコラージュ（例えば、文字や雑誌の切り抜き画像で詩を作るよう提案する）など、その人が取っつきやすい媒体を選別します。 |pbg| ftd| aeo| yyd| qfx| ftn| cwf| vjs| fxb| cmb| fqb| xtk| asu| tvy| rfr| qxc| xee| jqb| lwq| cbr| wde| tew| gbk| xbg| cfa| ufh| kvv| yrd| zfg| uhf| qak| iqs| paj| odb| uwt| egl| qhh| qcz| ywa| jna| ycg| pfs| nyh| qac| wmh| tcg| hif| yga| grp| syh|