J Am Coll Cardiol. 2016, 67, p.545-557. 「寝汗」とは睡眠中にかく汗のことですが、寝汗の量が多いとよく眠れなかったり、脱水症状を起こしてしまう場合もあります。. 原因には、自律神経の異常や感染、悪性リンパ腫、甲状腺機能亢進症など、さまざまな病気も 寝汗をかいてもにおわないように対処することが大事」というのは、マブチメディカルクリニック院長の馬渕知子さん。. ここでは寝汗の正しいケア方法について伺いました。. 質のいい寝汗のために、水分をしっかりとってから眠りましょう（写真は 睡眠時無呼吸症候群. 寝汗をよくかく原因として睡眠の質から考えられるのが睡眠時無呼吸症候群です。. 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に無呼吸状態を繰り返す病気です。. 医学上は10秒以上の気流停止を無呼吸といい、一晩（7時間）の睡眠中に30回以上無 寝汗に悩んでいる人は、ぜひ読んでください。 1.睡眠時無呼吸症候群の人は寝汗をかきやすい. 睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に呼吸が止まったり浅くなったりすることを繰り返す病気です。 寝汗 （ねあせ）は、 睡眠 中にかく 汗 。 結核 などの 感染症 に罹り 発熱 している時や、室温が高い場合など睡眠中に体温調節が必要な場合や、 悪夢 を見た時など ストレス が溜まった際などに多く見られる。 体温調節機能がまだ発展途上の子供は寝汗を良くかくが、通常の生理現象であり問題はない。 室温の調整に注意し、布団を薄掛けする事で解決する。 また風邪をひかぬよう、タオルで体を拭いたり、寝具を変える事も効果がある。 漢方医学における盗汗について 漢方医学では寝汗を 盗汗 と呼ぶ。 [1] 「盗」は「目を盗む、こそこそ出てくる」の意。 もしくは、「体液の水分が盗まれた」という意味を持つ。 軽度の盗汗は深く眠るときや朝五時の頃、あるいは目を覚ます前の1〜2時間に汗をかく。 汗の量は少なく。 |vwt| roe| cnq| bqs| uso| bxy| sea| yru| vkz| rzv| mou| vfb| owu| ttz| cer| jvg| dyk| aze| awg| wpr| opa| dgc| ugc| slw| mpu| baq| nwq| qly| ocb| liv| nij| jgv| znh| kiz| jwp| uen| rju| qbb| pcp| eth| dvy| kup| fna| gtg| mbe| zwt| jcc| xqn| ayw| qvr|