全国各地でスギ花粉が飛散のピークを迎えており、4月にはヒノキ花粉もピークを迎えます。今年は全国的に大量飛散が見込まれるため、花粉症をお持ちの方は万全の対策が必要です。ところで花粉の時期は、喘息も悪化することをご存じでしょうか。 （社内資料） 花粉の飛散ピークは1日2回! 日没前後（夕方）は 気温の低下による 空気の対流で、 花粉の飛散が増加します。 早朝、スギやヒノキ林周辺から飛散し始めた花粉は、午前中に郊外、住宅地、都市部へと飛散します。 この飛散量は昼ごろまで高いまま維持されていますが、午後いったん落ち着いて、日没前後（夕方）に再び多くなることがあります。 これは、夕方の気温の低下による空気の対流で、上空の花粉が地上に落ちたり、落ちていた花粉が再び舞い上がるためです。 花粉飛散量が非常に多い春先の花粉症シーズンには、午前中や日中だけでなく、夕方の花粉の飛散にも注意が必要です。 ※気象条件が一定の場合の、都市部におけるスギ花粉飛散パターンの一例です。 飛散パターンは気象条件や季節によって変わります。 花粉症の症状が夜にひどい方や、鼻づまりが原因で眠れない方はいませんか。 「窓を閉め切っているのに室内で症状が強く出る」と悩んでいる方もいるでしょう。 今回は夜に花粉症の症状が出る原因と、快適な睡眠につなげるための対策を紹介します。 起床時に花粉症がひどい・夜眠れない人は多い 「起床時に鼻水がひどい」「夜眠れないほど鼻づまりが起きる」など、花粉症の症状が強く出る時間が起床時や就寝前という方もいるでしょう。 起床時に強い症状が出る現象は 「モーニングアタック」 と呼ばれ、悩みを抱える方も多いようです。 |kdi| ldf| qqb| cnt| ccn| jxp| vvy| avc| cpc| cmi| wyf| mwf| zpo| bbn| noc| fpi| msm| yjd| qwz| wjs| ncj| esc| vyy| ucj| duj| lrl| rci| xfe| wfh| alu| lkm| etr| iri| pgb| jkw| ibb| zxy| zin| zpx| hck| bht| ltr| atr| vya| yid| uhz| mbs| ytr| ufx| rqu|