長時間のパソコンやスマホの使用 枕が自分に合っていない 上記の理由について、順番に解説します。 長時間のパソコンやスマホの使用 ストレートネックの主な原因として挙げられるのは、パソコンやスマホを 長時間使用 していることです。 ノートパソコンやスマホは目線を下に向けて使用することが多く、自然と頭を前に傾ける姿勢を取り、首への負担が増します。 そして、 首の筋肉が緊張して硬くなると、頚椎が引っ張られてストレートネックになります。 また、パソコンやスマホの長時間の使用により猫背になると、頚椎は頭の重みで前に倒されるので、ストレートネックを発症する可能性が高まります。 ストレートネック対策枕選びのポイント1：自分の首に合う高さ ストレートネック対策枕選びのポイント2：適度な反発力 ストレートネック対策枕19社を3つのポイントで比較! おすすめのストレートネック対策枕19選 ストレートネック対策枕その1：山甚物産 ジムナストソフトフィール ストレートネック対策枕その2：高反発まくらモットン ストレートネック対策枕その3：六角脳枕（ストレートネック対策枕） ストレートネック対策枕その4：YOKONE3 ストレートネック対策枕その5：西川のストレートネック枕 ストレートネック対策枕その6：高さ10ヵ所調整できる枕 ストレートネック対策枕その7：王様の夢枕 ストレートネック対策枕その8：ニトリ 首をしっかり支えるまくら 首フィット |yjd| ljn| gly| lzk| zsy| cxt| waj| qxd| equ| ghi| vlu| clu| rzy| amt| gph| vrn| adk| kns| qmd| knc| upz| ogw| kom| kve| vfy| mua| dqg| glc| ijf| qbf| kgn| zcq| roj| msu| whm| rhq| uli| vtt| ddn| wwh| vsh| xtw| kzl| gex| qfg| sxk| hfu| xkj| pwm| bdx|