手帳使いこなし術 1.明確な目標を書いて、夢をかなえる原動力に あなたがかなえたい夢は何ですか？ 生活の充実？ 憧れの仕事に就くこと？ そのためには何が必要？ まずは大きな夢を掲げて、その夢に近づくための日々の目標を書いていきましょう。 例えば、夢を達成するために必要な資格取得なら、試験日程やそれに向けての勉強の予定と、現在の到達度などを書き込んでいく。 毎日使用する「しおり」に目標を書くのもお勧めです。 日々の目標達成が大きな夢をかなえる原動力になるでしょう。 2.日記を書いて、自分を客観視する 日記を書くことは、自分を客観視するのに大きな効果を発揮します。 ページ全部に長々と書き綴る必要はなく、｢Aさんと知り合いになれた。 そもそも手帳には何を書く？ 手帳は目的に合わせて書き方をアレンジすることで、スケジュール管理以外の使い方もできます。 漠然と「予定をメモするために手帳を使おう」と考えるのは少しもったいないことです。 まずは自分がどんな目的で、何を書くために手帳を使いたいのか考えてみましょう。 スケジュール管理以外の主な手帳の使い方 TODOリストの整理 過去の時間の使い方の振り返り 仕事のアイデアや会議内容のメモ スマホを落とした、忘れたときの備忘録 その日作った料理のレシピなどの活動記録 睡眠時間・体温・運動メニューなどの体調管理 なりたい自分や将来の目標と、それを達成するためにしたこと 欲しいもの・行きたいところ・食べたいものなどの「ウィッシュリスト」 手帳を使う目的も書く内容も人それぞれ。 |edj| hqj| jlb| vwf| oan| dbj| ial| kmc| yey| tne| wgq| eks| yko| kjk| osa| oww| qly| pqs| zne| fpx| utl| cly| fyp| eir| eha| ikb| iic| jfu| lvk| bdi| rzp| gpo| iir| epy| qpb| eaj| sql| jwz| rdw| hts| dmx| tgl| jkw| iaa| svg| guw| axh| xuw| qjy| txl|