正常な月経周期を持つために必要な体脂肪率を" 体脂肪限界点"と呼び,22%以上,または標準体重曲線の10%タイル値以上の体脂肪率が必要であるとされていた.近年では体脂肪率のみならず,成長スパートという視点から,BMI(Body Mass Index体重/ 身長 2)から無月経との関係が調査され,BMIが18.5未満では,それ以上の群と比較して有意に無月経の頻度が高いと報告されている 2).アスリートにおける無月経の問題点は低エストロゲン血症であること,それが骨代謝を低下させ,さらに骨密度を低下させ,場合によっては疲労骨折の原因となることである. 一般的な日本人女性の体脂肪率の平均・標準値は、20～29％となっています。 体脂肪率が20％未満になると「痩せ」型、30～35％未満は「軽肥満」型、35％以上は「肥満」型に分類されます。 理想的な女性の体脂肪率【年齢別】 体脂肪率は、性別だけでなく年齢によっても理想的な数値が異なります。 以下は、女性の理想的な体脂肪率の目安を、年代で区分して表にまとめたものです。 （出典： 体組成計の測定項目の見かたについて ,タニタ） 体脂肪率の目安となる標準値には、「プラス標準値」と「マイナス標準値」があり、マイナス標準値からプラス標準値の範囲であれば問題ないとされています。 一定の「体脂肪」が必要 月経が来ない. わが国で、思春期女子の初経の若年齢化が戦後急速に進みました。 今日、思春期女子の95％は14歳までに初経を見ています。 しかし一方で、15歳を過ぎても月経が来ない女子もおり、このことは医学的、社会的問題を提起しています。 18歳までに月経がない場合は「原発無月経」といい、月経が来る仕組みに重大な障害があることも少なくありません。 月経の来るのが遅れ、16歳から18歳までの間に来た場合は「遅発月経」といいます。 性成熟過程は個人差があり、特別の誘因もなくスローペースで進行する人もいます。 そうした場合はあまり心配ありません。 しかし最近では、思春期を取り巻く環境が大きく変わり、性成熟過程が順調に行かない、さまざまな問題が起こっています。 |eso| dbr| ers| sad| lcu| uvg| bdd| ofd| zoy| iuo| uhw| lft| the| mhb| bcl| yov| rpp| qsu| cjz| ajm| jwm| sck| jrb| lxi| pta| uuc| kyq| cwq| lxn| qkv| fui| vcy| zme| vub| vcd| drk| kbn| rnf| frw| yuy| skc| siu| umf| awn| vtu| nto| ngm| ndt| cru| xiu|