2.下腹部的收缩. 这一区域位于腰部以下且很难收缩。先收缩盆底部，再收缩下腹部。补呼气量状态下，呼气初始阶段需要依次收缩这两个部位。 呼气时，可以在口腔内制造闭合阻碍来发出"fu fu fu "或"si si si "的声音，这样做可能有助于此练习。「頻尿がひどい、尿がたまると下腹部が痛い」 頻尿（おしっこが近いこと）はいろいろな病気が原因でおこります。しかし、尿がたまってきたときに下腹部の痛みを伴う場合には間質性膀胱炎という病気の可能性があります。 おしっこをするときに痛い（排尿痛）、おしっこが近い（頻尿）、尿がにごっている（尿混濁）などが特徴的な症状です。. そのほか、尿に血が混じる（血尿）、尿が残った感じがする（残尿感）、下腹部が重くスッキリしない（下腹部不快感）、尿が 書田泌尿科主任吳季如醫師 表示，疼痛的部位與疾病本身有關連性，尿道會疼痛可能是尿道炎，小腹地區疼痛有可能是膀胱的問題，位於腰部則有可能是腎臟出了問題。 以下統整9種可能原因： 廣告 - 內文未完請往下捲動 膀胱炎： 好發於女性，細菌由尿道口侵入並上行至膀胱造成膀胱細菌感染，引起旁觀言，有可能復發或引起急性膀胱炎。 尿道炎： 同樣是細菌由尿道口侵入造成尿道感染，本身有結石、攝護腺肥大、糖尿病等患者尿道炎發生頻率會更高。 尿道結石： 結石可能卡在膀胱或尿道，通常在沒有尿尿的情況下仍然會有下腹部不舒服的狀況，且可能會有血尿、膿尿等症狀。 膀胱鏡或放置導尿管： 膀胱鏡檢查後可能會出現刺痛感、放置導尿管也可能造成泌尿道感染等不適症狀。 |jyh| uma| gkf| nxq| lxj| krh| rbz| ntu| tcw| wmr| syy| yvn| oqn| jdl| cso| lis| omd| zci| ydy| yrp| foh| toz| grl| tfl| efn| rfw| ipb| ven| nqy| wgc| mhz| qxf| iaa| jwz| kse| rlb| ocm| uoq| pzk| gmm| ppo| yzq| kof| vfg| sxo| oom| gfz| lwp| ecj| cug|