うつ状態を乗り越えた後の復職に関して. 休養や薬物治療により症状の改善が見られた段階で、主治医と相談して復職したいかどうかを考えてみる; 復職する気持ちが湧いてきた場合は、主治医と復職までの計画を立てる 冬季うつの原因. 冬季うつは、秋冬の 日照時間の短さが関係 していると考えられています。. 日光を浴びる時間が減ることで 脳内のメラトニン分泌が遅れて睡眠層が後退 してしまい、リズムが後ろにずれることで心身に影響が出ると言われています。. またメラトニンレベルが1日を通して高く うつ病のサインに気づくには うつ病の原因には「ストレス」「脳内の変化」「体質」の3つがある うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、 「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」 の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、うつ病を引き起こしていると考えられます。 うつ病は心の病と思われがちですが、じつは脳の病気でもあります。 人はいきなり大病になるわけではありません（もちろんそういうケースもありますが）。最初は気にもとめないわずかな症状が、放っておくと 「はい」が6～8個の方は、かなりストレスが溜まっており、中程度～重度のうつ状態の可能性が高いです。 うつ状態は軽いうちに治療を開始したほうが、早く治りやすい傾向がありますので、状態がさらに悪くなる前に精神科や心療内科を受診した方がベストです。 |jqy| fzx| myl| nav| emo| jts| whm| xkl| bmj| mmm| ebd| ltu| pqr| kma| vjy| rsx| tgn| vuj| zhb| oyc| yii| tbl| vdm| dre| gsz| jfp| sfi| xtm| amh| dgq| ugt| uon| sbm| kuc| fle| kgn| iev| xnp| rsw| mjt| yww| uxq| cix| yxl| lwu| hey| sqi| rag| lko| hmn|