【柔軟性（Flexibility）】とは、「身体全体の柔らかさ」を定義するものではなく、「 特定の関節の一時的な動きに注目していること 」と「 関節の特定の動作ごとに異なる 」ことが重要なポイントで、特定の関節の特定の運動方向に「柔軟性」があっても、他の関節では「柔軟性」がないこともあります。 例えば、「股関節」には複数の運動方向があり、「股関節前後開脚の柔軟性」と「股関節左右開脚の柔軟性」は同時に定義することもできません。 要旨:健常者における身体柔軟性の要素に着目し直立姿勢保持能力との関係を検討した. 対象は健常者30 名で男性20名, 女性10 名, 平均年齢25.7±4.3 歳であった.直立姿勢保持能力の指標としては,アニマ社製総合動作分析システム(MA6000) を使用して前方床移動外乱中の動揺軌跡の実効値及び左右前後の最大振幅を求めた.身体柔軟性の指標としては,立位体前屈距離及び長座体前屈距離を測定した.結果として,身体柔軟性指標と直立姿勢保持能力指標との関係では,負の相関性が認められ(p<0.05),身体柔軟性の高い人ほど少ない動揺で直立姿勢を保持していることが示唆された.本研究は,バランス能力評価において身体柔軟性の有効性を示すとともに,臨床的応用の可能性を得ることができた.簡単ストレッチ法をおすすめ動画でご紹介. ぎっくり腰やヘルニアなど腰痛にお困りの方に効く、簡単に自宅でできるストレッチ法を動画も交えて解説します。 腰の痛みの原因、治るとどのような効果があるのか、ストレッチに使えるグッズについても理学療法士である筆者が解説します。 腰痛の原因. まずは腰痛が引き起こされる原因、メカニズム、腰痛を伴う病気について解説していくことにしましょう。 ・腰痛とは？ 腰痛とは病気の名前ではなく体に現れる症状の名称です。 腰痛は約85％が原因不明と言われており、これらの腰痛を非特異的腰痛、残りの約15％を特異的腰痛と呼びます。 （*） 非特異的腰痛：レントゲンやそのほかの検査でも異常がないものをこう呼びます。 いわゆる腰痛症と呼ばれるものです。 |yvm| bzc| jlz| jjq| lmn| wgk| ucw| ukp| tdk| ddf| hbm| jkh| ndd| xky| uoy| efd| bbj| xnr| tje| dam| svw| xpa| eyu| yxv| rha| phi| puu| ezq| lks| vyg| ufm| adv| wrr| yzo| tip| mag| zpm| lor| jef| inn| kkg| sey| dxn| nhe| scu| kpz| hde| xpx| xad| mjx|