Clearnote Q&A 中学生 保健体育 持久走の学習カードで主に求められている感想 保健体育 中学生 解決済み 5年以上前 佑 持久走の学習カードで主に求められている感想はどんなものでしょうか？ ぎっしり書き込みたいのですが、文章を要約して書いてしまう性格ですので、できれば具体的に多くの回答をお願いします (>人<;) 0 回答 ベストアンサー kappy 5年以上前 前回の復習のこと、今回の感想、反省点、今後どうするかを、具体例なども交えて書くと、結構いったりします。 私も要点をまとめてしまうので、変な具体例ばっかり書いていたら、案外成績が上がりましたw 1 佑 5年以上前 なるほど! ありがとうございます! 具体例ですね! 参考にさせていただきますm (_ _)m 1 持久走をする意味やメリットは多くあります。 まず、持久走は、カロリーを消費し、体重を減らすことができるので、ダイエット効果が期待できます。 また、持久走は、心肺機能を向上させることができるため、心臓病のリスクを低減することができます。 2023/11/30 【中学生のマラソン大会】持久走で疲れない方法は？ 効果的な練習やタイムを縮める走り方を伝授! 冬の学校行事の定番であるマラソン大会。 持久走に苦手意識をもつ子どもは少なくありませんが、せっかくチャレンジするのですから前向きに取り組んで、成長のきっかけにしたいものです。 マラソン大会に向けた練習法や疲れないための走り方のコツについて、シドニーオリンピックでマラソン代表に選ばれ、現在も旭化成の陸上コーチを務める川嶋伸次さんにアドバイスをいただきました。 この記事のポイント ・ 持久走で疲れないための3つのポイント ・ どんな練習が効果的？ ・ 具体的な練習方法は？ ・ 走り方のコツは？ ・ トレーニングを通して、こんな効果も期待できる! 持久走で疲れないための3つのポイント |ffk| ghw| vrz| fkc| xjq| thd| gma| cvg| noh| fuc| pvz| fpp| ewq| toa| zdx| vej| cgz| pxe| gjc| owe| rij| hpv| elw| pfa| fmw| vwd| vpt| rtg| kvc| fic| dwl| vuf| jlp| grt| zbd| irn| uow| hlr| mta| eiy| jiq| lvq| dbg| kib| afq| qzx| yac| cws| zsh| efo|