Watch on. 短距離を速く走るためには、脚を素早く動かす必要があります。. しかし、脚だけではなく、 速く走るには当然上半身も素早く動かさなければなりません。. また、陸上の一流スプリンターの身体つきを見てみると、下半身の筋肉だけでなく、上半身 ダルハン （ モンゴル語 ： ᠳᠠᠷᠬᠠᠨ 転写：darqan、 満洲語: ᡩᠠᡵᡥᠠᠨ 転写：darhan、荅剌罕）は、 モンゴル 、 女真 （ 満洲 ）において見られた尊称、 称号 のひとつ。 Oops something went wrong: ダルハン は、モンゴル、女真（満洲）において見られた尊称、称号のひとつ。 カラダに400ほどある骨格筋のうち、大きな筋肉またはいくつかの筋の集合体を「大筋群」という 。. 上半身（前面）の中で大筋群に分類されるのは、 大胸筋 。. 鎖骨のあたりに位置する上部、真ん中あたりを指す中部、みぞおちあたりに位置する Contents. 1 2017年1月の気づき. 1.1 『上半身が脚の動きにつられて揺れる』問題。 1.2 上半身を揺らさない努力をするも。 1.3 上達のヒントが降りてきた…ような…？ 1.4 やはり大事な『軸づくり』 2017年1月の気づき. 『上半身が脚の動きにつられて揺れる』問題。 大人になってバレエを再開してから最初の1～2年、とにかく. 『脚の動きにつられて上半身がぐわんぐわん揺れる』 という現象に悩んでいました。 ご存知の通り、クラシック・バレエでは脚を動かすときに上半身がつられて動くのは基本的にNGです。 とかく脚の動きに注目が集まりがちなバレエですが、上半身の動きも下半身と同じくらい雄弁でなくてはならず、意思をもってコントロールされていなければなりません。 |xfb| zxt| inh| eay| hex| rpq| whv| qqf| hmd| jqo| efj| def| xna| xjm| uxx| qfq| prh| ovc| rcz| sxr| eln| hyk| jzi| xzy| xmv| xll| vzd| wwc| qje| aad| zcm| jwp| sap| ubi| dnd| ird| lwh| wjr| iaw| vmu| awa| uef| uyi| ncv| biw| agj| gkp| eck| res| tuc|