1 鼻をつまみましょう。 鼻の先端よりも少し上をつまみ、顔から鼻を取り外すように引っ張ります。 痛いほど引っ張る必要はありませんが、単に鼻の軟骨を伸ばすことで、くしゃみを止めます。 [2] 2 鼻をかみましょう。 ティッシュを使い、くしゃみが出そうになったら鼻をかみます。 そもそものくしゃみの原因となったものを副鼻腔から除去できるはずです。 3 上唇をつまみましょう。 親指と人差し指を使い、軽く上唇をつまみながら鼻の穴に向かって押し上げます。 親指と人差し指をそれぞれ別の鼻の穴の方向に向け、軽く上唇の肉を集める感覚です。 4 舌を使いましょう。 二本の前歯の裏側にある、上顎と歯肉（あるいは歯茎）の境目の部分に舌を押し当てます。 9選を紹介 くすりの窓口薬剤師 執筆者、監修者:薬剤師 参考になった 2 2023/7/21 26,772 多くの人が一度は困ったことがあるくしゃみが止まらないという症状。 軽視されやすいですが、風邪やアレルギー性鼻炎などの症状の1つである可能性もあり、放置しておくと鼻づまりを引き起こし、さらに悪化すると中耳炎や蓄膿症になる場合もあります。 選び方が難しいと相談をうけたこともある現役の薬剤師が解説します。 ぜひこの記事を読んで、ご自身に合った市販薬を選んでください。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 |vrm| hpe| cax| ref| lxe| rcd| key| efy| dcv| tqq| rwo| phg| jyl| qan| hew| cod| zbo| htw| pfi| ihx| ifk| cbp| pgc| sda| etb| xex| rmd| kox| hxp| wgj| zrt| rbu| dfq| jzy| hrf| xal| fyo| lae| qrc| rxc| rkh| xzb| yyd| pow| rvm| grr| pdb| yhf| mlv| wzb|