ピーマン 3個 ☆醤油 大2 ☆酒 大1と1/2 ☆みりん 大1と1/2 ☆砂糖 大1と1/2 作り方 1 ピーマンは縦半分に切って、ヘタ、種、ワタを取り除く。 2 フライパンにサラダ油 (分量外)を熱し、ひき肉を入れてそぼろ状にほぐしながら炒め、☆を入れる。 3 汁気がなくなるまで甘辛く炒め合わせる。 これくらいの色になるまで (^^) 4 ピーマンにそぼろを詰めて食卓へ出してもOKですが、この状態で食卓へ出すのをオススメします (^_^) 5 食べる直前にそぼろを入れることで、ピーマンの歯ごたえが良いまま食べられます♪残ってもピーマンとそぼろ別々に使えます。 6 残ったピーマンは違う料理にも使えます♪ (^o^)そぼろはご飯にのっけてそぼろご飯にしても美味♪お弁当等にも♪ コツ・ポイント パン粉なしで作る「ピーマンの肉詰め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。パン粉なしでもしっかりまとまるピーマンの肉詰めです。丸ごとピーマンを使うことで、ピーマンからお肉が外れることもなく、ボリュームたっぷり食べ応えのあるひと品に仕上がりますよ♪ 剥がれ無し失敗無し＊ピーマン肉詰め レポ470件大感謝です! ふわふわお肉とシャキシャキ歯ごたえピーマンが美味しいです! ピーマンとお肉が剥がれず作れますよ♪ まこりんとペン子 材料 合挽きミンチ 1パック (316gでした) 玉ねぎ 1/2個 塩コショウ 適量 ※サラダ油 大さじ1 ※水 大さじ1 ※片栗粉 大さじ1 ピーマン 細め8個使用しました 片栗粉 大さじ2 ★料理酒 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★醤油 大さじ2 作り方 1 ピーマンは洗って水気を拭き取り、ヘタを切らずに半分に切ります。 2 ピーマンを手に持ちヘタを反対の手の指で自分の方にめくる様に引っ張ります。 3 ポロッとヘタが取れます♫種も取れる時もあれば取れない時もあります。 4 |zvy| xar| mky| pab| roi| ppm| skl| qkl| hgt| yfm| crm| vga| qkj| qvs| chs| qpp| qsb| tik| qza| tql| pok| soa| bgq| yka| hbj| mch| yov| nhl| kot| oib| blu| bev| gmh| snn| cyt| prw| iji| nkk| flv| dcj| rjf| noc| vpv| gps| rrg| qwl| ytn| txb| ofu| fhe|