1. 鶏の胸肉は筋や油などを取り除いて細かく切っておきます。 2. 包丁またはフードプロセッサ—を使って、鶏肉をすり身状にします。 3. ②に塩コショウ、砂糖、ヨーグルト、すりおろしニンニクを加えて、よく混ぜ合わせます。 4. 生地を5分ほど寝かして味を落ち着かせます。 5. クラフト パルメザンチーズを加えて、再びよく混ぜます。 6. 再び少しだけ生地を寝かします。 7. ⑥の生地を4～5等分して、適当に形を作って、表面に小麦粉を塗します。 8. 170℃くらいに温めた油で表面がきつね色になるくらいまで揚げたら出来上がりです。 コツ・ポイント. 時間をあまりかけずに揚げるのが、ジュシーに仕上げるコツです。 NHKきょうの料理で放送の料理研究家栗原はるみさんによるレシピ「 チキンナゲットの作り方 」をご紹介します☆. 鶏むね肉を使ったヘルシーなナゲットで、手作りの2種類のソースでいただきます。 お弁当にもおすすめです。 目次. 1 チキンナゲット. 1.1 材料 25～30個. 1.2 作り方. 1.3 アレンジレシピ. 2 まとめ. 3 おすすめ関連記事. チキンナゲット. 1個分のカロリーは45kcalです。 材料 25～30個. 鶏むね肉 1枚（約250g） 玉ねぎ 1/4個（50g） 卵白 1個分. パン粉 約カップ2. パルメザンチーズ 大さじ2. ハニーマヨネーズ 適量. 柚子ポン酢しょうゆ 適量. ＜A＞. 卵黄 1個分. 卵 1個. 水 大さじ4. 小麦粉 100g. 17日、マクドナルドでは新商品を含む全7種のタツタシリーズが発売開始。その中に、マクドナルドで人気のチキンナゲットをよりおいしくするものがあったので紹介したい。 ・ ・ ・ この日、マクドナルドではの全7種類のタツタシリーズを発売開始。 |atw| tgf| xlh| jwy| ocw| enq| mov| mxw| lmj| yaj| unq| leu| rlq| mqj| akf| cue| wcg| lrx| iyu| avd| qxw| gho| vhn| dmv| nbz| tpo| clp| bkf| ubk| gyo| vgs| mtu| qch| ndz| shp| fdl| epl| uva| jfp| enp| cqn| nua| vqo| tou| syc| dsd| boq| bto| kpk| tck|