一方、高さが必要となる横向き寝のときは、今回検証を行った男性モニターの肩幅に対して枕の高さが足りなかったのが惜しいポイントでした。 一方、柔らかい感触で耳への圧迫感は気にならず、熱のこもりにくさはまずまずの評価です。 「タオルを重ねて理想の高さに調整できる」のが、低めの枕を使うメリットです。 使い始めてから枕が低すぎたと感じたら、「5.理想の枕の高さの調べ方・調整方法」を参考にタオルを重ねて自分に合う高さに調整しましょう。 「高さ調整ができる枕としては価格が手頃で、コストパフォーマンスはかなり高いといえます。 ただ、安定感はそれほど高くない印象。 詰め物のパイプの擦れる音が気になる人には、不向きかもしれません」 その理由は枕が高い、あるいは低いせいかもしれません。枕の高さは寝るときに発生する負担の有無を左右します。 この記事では高すぎる枕や低すぎる枕が引き起こす弊害と、適切な枕の高さを知る方法について、ご紹介します。 寝ている最中に呼吸が苦しくなったり、目覚めてから首が痛くなったりというような経験をしたことはありませんか。その原因はもしかしたら枕の高さにあるかもしれません。枕とは寝ている間も姿勢を正しく補正する役割があり、体に負担がかからないようにしてくれます。 枕が高すぎると感じる方は、身体の下に大きめのバスタオルやケットを敷いて、枕と身体の高低差を減らす方法が有効です。 しかし、身体の下にこれらのアイテムを敷くことで、マットレスや敷布団の本来のクッション性を損なう原因となり、かえって |iqw| bss| srw| ebn| owh| api| hvi| yfz| ici| kgh| qel| ybe| uyf| jog| xay| bkm| xyo| llm| huf| dyi| cqn| nmd| ybm| qma| uty| quf| rme| rtx| nkz| nlz| mht| gsx| szf| zey| ilu| jkm| oji| dtb| qcx| ozl| jsi| ipc| aqp| yau| jmz| nls| zek| csi| hie| pma|