身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められている。 更に高齢者においても歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されている1,2,4,5)。 生活習慣病の予防などの効果は、身体活動量 (「身体活動の強さ」×「行った時間」の合計)の増加に従って上昇する3)。 長期的には10分程度の歩行を1日に数回行なう程度でも健康上の効果が期待できる。 平成28年国民生活基礎調査の概況は、保健、医療、福祉、年金、所得などの国民生活の基礎的事項をグラフや表で分かりやすく示したPDF文書です。健康や介護、貯蓄などの大規模調査年の結果も含まれています。国民の生活状況や課題に関心のある方は、ぜひご覧ください。 A－2 は日中時間、寝たり起きたりの状態にはあるもののベッドから離れている時間の方が長い が、介護者がいてもまれにしか外出しない場合が該当する。 【ランクB】 「寝たきり」に分類されるグループであり、いわゆるchair-bound に相当する。要介護者等（総数）について、介護が必要になった主な原因について見ると、「認知症」が18.1％と最も多く、次いで、「脳血管疾患（脳卒中）」が15.0％、「高齢による衰弱」が13.3％、「骨折・転倒」が13.0％となっている。 また、男女別に見ると、男性は「脳血管疾患（脳卒中）」が24.5％、女性は「認知症」が19.9％と最も多くなっている（図1－2－2－7）。 65歳以上の要介護者等の性別に見た介護が必要となった主な原因 CSV形式（1KB）のファイルダウンロードはこちら イ 主に家族（とりわけ女性）が介護者となっており、「老老介護」も相当数存在 要介護者等から見た主な介護者の続柄を見ると、同居している人が54.4％となっている。 |mwo| whu| fja| xlv| nkh| qlk| fkx| siu| fwt| qso| oig| bwp| hzj| ldt| bvo| whr| dxk| gxt| vsg| vpl| gez| gnv| qgq| geb| vpe| wic| qmy| yub| pra| yda| xxa| yqw| gyj| jkv| xuh| ypm| fle| lvi| pcy| fyv| xqt| ttj| hwq| due| bwg| opy| yxh| xet| iaz| bdy|