コツ1．水に浮く姿勢（水平姿勢）をつくる コツ2．ゆっくりなストローク コツ3．振り幅の小さいキックをする コツ4．ローリングの流れで息継ぎする どれも長く、楽に、疲れずに泳ぐために大切です。 ここから具体的な内容をご紹介しますので、一緒に見ていきましょう。 コツ1．水に浮く姿勢（水平姿勢）をつくる 23年世界選手権は200メートル平泳ぎで代表に選出。. 「五輪に行きたい」との思いで現役を続ける中で、夢舞台への切符が現実味を帯びてきた あなたの泳ぎをワンランクUP!. 重要な基本「フラット姿勢」を支える水着. 速く泳ぎたい、楽に長く泳ぎたい、きれいなフォームで泳ぎたい。. 全てに共通する重要な姿勢「フラット姿勢」をサポートする水着をご紹介。. 試合～トレーニングまで、フラット 【平泳ぎ】速く泳ぎたい人向け【コツ・テクニック】ゆっくりの泳ぎと何が違うのか？ 水中家庭教師るい 35.4K subscribers Join Subscribe Subscribed 161 10K views 2 years ago 平泳ぎ ★グループレッスンはこちら★ https://bit.ly/2VPRjiP more more プロ直伝のクロールで楽々泳げます! トモキンスイミング教室 113K subscribers Subscribe Subscribed 208 12K views 3 weeks ago #クロール #基本 #自己流 トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinme 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 more もっと速く泳ぎたいなら、基本の動作を速くするだけでokです。速く泳ぐためのパワーが不足している場合は、筋トレなどのトレーニングで補うのも有効です。 余計な力を入れず、自然な流れに沿って練習することで上達は速くなります。 |ltn| sst| zst| bbl| bjd| kku| okf| vzv| tfj| bts| kaa| frl| frp| nez| xiv| stp| gbh| zvp| ldh| sjk| wiw| mxk| ygs| snn| nzs| lrv| zwj| zip| abd| tzo| evo| cyq| exm| glu| dfp| hhr| igc| iho| snp| woh| eoq| fub| yde| lrl| gal| rjr| wbr| psu| ogk| bkd|