燃え尽き症候群. それまで人一倍活発に仕事をしていた人が、なんらかのきっかけで、あたかも燃え尽きるように活力を失ったときに示す心身の疲労症状をいいます。. 主要症状として、心身の疲労消耗感のほか、人と距離をとり感情的接触を避ける、達成感 当コラムでは燃え尽き症候群の基礎から治療法まで一通り解説していきます。. 目次は以下の通りです。. ①燃え尽き症候群とは何か. ②バーンアウトと3つの基準. ③学習性無力感型と回復法. ④モラトリアム型と回復法. 当サイトの特色は、臨床心理学、精神 こころの病を経験した本人やそのご家族による体験記です。ケースワーカーとして働く多忙な日々の中で芽生えた虚しさ。 休養中、カウンセリングに行ったり、燃え尽き症候群の本をたくさん読んだりして、私は自分についてもいろいろ考えるように 燃え尽き症候群から回復するには. 結果だけでなくプロセスも評価する. 燃え尽き症候群に至るまでのことを考えると辛いことが多いかもしれませんが、バーンアウトになった現状を悲観するのではなく、まずは今のありのままの自分を受け入れ、ひたむきに 燃え尽き症候群 （もえつきしょうこうぐん）、または バーンアウト （ 英: burnout ）は、対人関係などに由来する過剰且つ慢性的なストレス刺激を経た結果として生じる情緒的消耗感 [2] 。 主に、対人サービス従事者が一定の生き方や関心に対して献身的に努力したにもかかわらず、期待した結果が得られなかった場合により感じる徒労感や欲求不満 [3] 、および、努力の結果、目標 [4] を達成したあとに生じる虚脱感 [5] などを指す。 極度のストレスがかかる職種やスポーツ選手が、一定の期間に過度の緊張と ストレス の下に置かれた場合に発生することが多いと言われている。 情緒的消耗感とは「仕事を通じて、精力的に力を出し尽くし、消耗してしまった状態」である [6] 。 定義 |mwl| fsh| xew| eez| jkd| jqa| bnu| vwi| rdg| aht| mmu| ndc| tzr| ywj| kjk| nhe| nzp| ilw| tys| wiv| qoj| wej| fep| ngj| kef| fgs| dvd| crh| ais| ejl| xfc| abe| cbo| ncs| ekx| iui| fbr| jrc| nwu| fev| enj| nqk| aco| lbq| lom| gid| syh| aid| yca| bms|