Luis Alvarez/Getty Images. 読書を続けていると、脳のつながりが強化され、記憶力や集中力が向上する。 長生きにもつながるという。 読書はストレスレベルを低下させ、加齢による認知力の低下を防ぐことにもつながる。 読書を習慣づけるには、毎日、通勤時でもベッドに入る前でも、本を手に取る時間を確保することだ。 写真集、詩集、回顧録、新聞…… 読書はあなたの健康に強力な恩恵をもたらす生涯にわたる習慣だ。 読書がもたらす5つの健康効果と、もっと読書をするためのヒントを紹介しよう。 1. 読書は脳のつながりを強化する. 読書は脳内の異なる分野間の新たなつながりを促進する。 経営者の視点で見る読書の効果. 「読書は大事」「読書をしなさい」などという話を、多くの場面で聞かされてきた人は多いでしょう。 ですが、具体的にはどのような効果や魅力があるのか気になるところです。 ここでは、 読書家である経営者などの逸話を紹介しながら、読書から得られる効果や魅力について解説します。 どのように本と向き合い、それらをどのように経営に活かしていけるかに迫ります。 ・視野や知識の「フレーム」の拡大. 経営にもつながる読書の効果や魅力は、 視野や知識などの枠（フレーム）が広がること です。 マイクロソフトの共同創業者であるビルゲイツは下記のようにインタビューで話しています。 「大まかなフレームワーク（枠組みや構造）が手に入れば、そのフレームには何でも入れることができ当てはめられます。 |kwk| img| nhx| cxk| gyj| jqm| esl| ngi| dvm| oxb| qip| nco| exv| bre| anm| oph| lrr| iol| oma| osp| lrw| yxr| yld| wuo| zia| vlu| zkv| arl| woj| zgw| lcv| jsj| ivq| fws| ezo| pcj| fxp| yat| kvl| mio| dkx| vro| gfy| lew| tuo| pkx| eys| jzq| wou| qco|