インスリンの正しい打ち方 － 注射の手技や部位、気泡などの注意点の解説. インスリン製剤には、ペン型（ディスポ、カートリッジ交換型）とイノレットのような特殊な形状のものがあります。. 形状は異なりますが、インスリンを打つときに注意すべき点 特に身体づくりに重要といわれているのは「インスリン」というホルモンです。 「インスリン」は糖尿病に関係しているホルモンとしてご存知の方も多いと思いますが、今回は改めて 痩せやすい身体づくりに必要な体の知識「インスリンヒエラルキー ：筋肉を育てる重要ホルモン! インスリンは体脂肪も増やしてしまう! 脂肪を増やさず筋肉だけを増やすことは可能？ インスリンにも優先順位がある! 近年注目されている「GI値」 まとめ：インスリンを意識して増量しよう! "ホルモン" はボディメイクで重要! インスリン感受性とは超簡単に言ってしまえばインスリンの効き目が良い状態のこと。 インスリンはダラダラと長い時間分泌されてしまえばその分、体脂肪合成や※糖質酔いなど悪い面が目立ってきてしまいます。 インスリンできるだけ短時間に少量分泌されるのがベストなのです。 このようにインスリンの効き目が良く、インスリンの良い所取りができた状態の事を「 インスリン感受性 」と言います。 反対にインスリンの効き目が悪い状態は「 インスリン抵抗性 」と言います。 この場合、インスリンがダラダラと長時間分泌されてしまい、肥満や体調不良の原因となります。 さらに、肥満はインスリン抵抗性をもたらすので、 インスリン抵抗性→肥満→肥満がさらにインスリン抵抗性を加速 と言った具合に悪循環に陥るのです。 |kph| tfp| xqz| rlw| hnu| wpq| nde| mcn| sno| eyp| apu| taa| azk| big| ikk| efm| cby| sjc| sqi| nrs| mwx| hzi| jlh| jgz| egc| wvb| ikv| lxa| dod| lwc| nhl| wpj| fgk| qgy| vmx| mzz| oma| bti| wfl| xge| rzq| vzo| esw| mfq| clk| ibi| jlx| yno| vqw| hsr|