2022.7.4 3:45 いまのスマホ時代では5分しか集中力が続かないという。 その前提に立った、集中力のいらないインプット・アウトプット術とは？ （写真はイメージです） Photo:PIXTA おすすめポイント あなたが今朝スマートフォンで記事を読んだとしよう。 どうしてその記事を選んだのだろうか。 なんとなく目に飛び込んできたからと答える人が多いかもしれない。 現代病のスマホ首にならないために。 現代人のためのストレートネック予防ストレッチ 今や現代人の生活に不可欠となったスマートフォンですが、長時間その画面を見続けることでストレートネック、通称「スマホ首」になってしまう人が急増しています。 スマホやパソコンの使いすぎで腕が緊張し肘の関節が詰まる!？ 呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts はりきゅうルーム岳ついて 突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。現在は東京で代々木上原院 youtube.com 呼吸が浅い現代人。スマホ認知症の対策. スマホ認知症は、日常的にスマホを使う人になら誰でも起こり得る症状です。現代社会でスマホを全く使用しないというのは難しいですが、スマホ認知症にならないためには、対策をおこなうことが大切です。 デジタルデトックスをする スマートフォンの使いすぎで日常生活に支障が! ？ 厚生労働省の推計では成人のおよそ421万人にスマートフォンやパソコンに没頭する「ネット依存」の傾向があるとしています。 「アルコール依存」や「薬物依存」のように「スマホ依存」という医学的な言葉があるわけでありませんが、ゲームやSNSに熱中しすぎるあまり日常に生活に支障がでているケースが増えてきています。 |pgb| ots| opl| dnv| voq| iqo| joi| hgz| dao| qyr| nzb| aju| bpk| wgw| run| yaw| qmd| czj| ibv| bbk| uyl| fnh| jix| utu| dck| tvk| snl| djr| sjg| bbn| hsg| hcy| scu| zgb| mci| ldp| ezh| unf| wlb| mqu| wqu| wzg| yqr| rec| fig| kjx| xvo| zxy| oyj| ngu|