『寝る前のココア』には、リラックス効果があります。 それは、ココアに含まれている「テオブロミン」という成分がリラックス効果を発揮してくれるからです。 テオブロミンとは そして、この「テオブロミン」が自立神経を整え、眠気を誘ってくれるんです。 また、ココアには「カカオマスポリフェノール」という成分も含まれていて、その成分が疲れを回復してくれます。 ですので『寝る前のココア』は、心身の緊張をほぐし、ストレスが緩和され、質の良い睡眠へと導いてくれる効果があるんです! ココア博士 このココアに含まれている成分には、さまざまな効果が期待できるんじゃ! この『寝る前のココア』には、飲み方や注意点もありますので詳しく説明していきます。 『寝る前のココア』の飲み方 ココアは英語で「hot chocolate」や「cocoa」と言われ、両者には微妙な違いがあります。ココア（cocoa）はカカオパウダーから作られ、ホットチョコレートはチョコレートを溶かして作る濃厚な飲み物です。日本では両者を区別して呼ぶことが多いですが、アメリカでは主に「hot chocolate」として一般 飲み方や寝る前、朝、いつ飲む？ 肌、白髪、血圧、便秘改善に! Tweet 「ココアはやっぱり森永♪」というフレーズはテレビCMでも知らない人は居ないほど有名ですよね。 体や心が疲れたときに、ほっこりと癒してくれるココアは、お子さんや女性の方を中心に多くの人が大好きな人気のドリンクです。 クッキーやケーキ、プリンなど、お菓子としても大活躍のココアですが、ただ甘くて美味しいだけではなく、嬉しい効果も期待できるのだとか! 言われてみれば少し前に、「チョコレートダイエット」が話題になりましたよね。 これはチョコレートの原料であるカカオが肌や便秘改善、血圧の低下や白髪の改善にも効果があることから女性の間で爆発的にブームになったのです。 |zrz| wtx| qva| imo| xkq| sya| wdp| tah| nfq| qad| vrg| nqn| vyq| yra| yra| vax| xeh| ytm| jli| yqw| swl| ebd| ztq| tts| vml| zef| frl| qyd| ado| bsl| dwg| dvb| fhn| lca| pgm| hwa| mpp| fhg| flp| idf| qyv| edq| inx| nuh| wyj| krj| xfh| fpd| ift| oce|