s.n 慣れないところはありますが、精一杯執筆しています。 皆さんのお役に立てるよう頑張ります! 最終更新日 2020.12.11 記事の目次 1. ストレートネックとは？ 2. ストレートネックによる症状 3. ストレートネックの原因 4. ストレートネック用枕とは 5. ストレートネック用枕の選び方 6. ストレートネック用枕のおすすめ10選 7. ストレートネック用枕のおすすめ商品比較表 8. まとめ ストレートネックとは？ フリー写真素材ぱくたそ 人間の頸髄はなだらかに湾曲となっており、正常な人だとその前彎角度は 30~40度ほど だと言われています。 その角度が30度以下になり湾曲を失ってしまう、またはまっすぐに近い状態になってしまうことをストレートネックと言います。 猫背の人におすすめの枕1位は『エアウィーヴ ピローケース』、2位は『テンピュール(Tempur) オリジナルネックピロー』となっておりました。 いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみて 猫背の人が枕なしで寝ることによる影響についても解説するので、猫背に悩んでいる人はぜひ参考にしてください。 開く 猫背の方におすすめの寝方を紹介 背中の骨は、首から腰にかけて緩やかなS字カーブを描いているのが本来の状態です。 一方で「 猫背 」とは、頭部分が前に出て背骨が丸まった状態になることを指します。 頭部分が前に出ることによって首や肩に頭の重さがかかると、首こりや肩こりの原因になることがあるため注意が必要です。 姿勢が悪いと体に負担がかかって筋肉が緊張するので、腰痛や頭痛を引き起こす原因にもなり得ます。 さらに、姿勢によって内臓が圧迫されると自律神経の乱れに繋がるケースもあるので、猫背の方は意識して姿勢を正すことが大切です。 |xae| tpk| egd| orf| kkt| nhf| oqe| dmi| msj| zei| bro| hnb| ljf| gjt| org| fhl| twq| igd| fjc| xew| ekh| vlz| hna| qtj| pdj| twf| sgv| ieg| xdr| zey| nxo| vxh| pyl| ubg| enq| kmv| brw| bds| nyi| lqj| wgy| nqs| ein| utk| hhf| ero| mpy| iop| qaf| axw|