195品 新着順 人気順 1 / 20 HM＆炊飯器で!しっとりココアケーキ by 楓カモミール 卵、豆腐（絹ごし）、プレーンヨーグルト、砂糖、サラダ油、 HM、 ココア（無糖） ココアで作るヘルシーケーキです。 冷やしても、ほんのり温めても です。 上にデコレーショ 炊飯器で作る☆豆腐入りチョコレートケーキ by 沖縄市役所市民健康課 卵、砂糖、絹ごし豆腐、板チョコレート、牛乳、サラダ油、ホットケーキミックス、ココアパ 材料を全部混ぜて、あとは炊飯器にお任せ。 1カット (1/8)あたり218キロカロリー。 炊飯器でヘルシーバナナケーキ by さはるん☆ ホットケーキミックス、バナナ、バナナ（トッピング用）、豆腐、卵 作り方 1 豆腐をスプーン等で崩し、ペースト状にします。 2 手順1に卵、ホットケーキミックスを入れて混ぜ合わせます。 豆乳を加えて、生地の緩さを調整します。 3 炊飯釜の内側にオリーブオイル、サラダオイル又はバターを塗っておくと焼き上がった後、ケーキを釜から外しやすくなります。 4 炊飯釜に手順2を入れ炊飯します。 5 炊き上がったら竹串を刺して、中まで火が通っているか確認します。 種が付いてきたら生焼けなので、再度炊飯します。 6 焼き上がったら、中身をお皿の上に返して置いて、完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ホットケーキを焼く時と同じ材料と分量で作った種を炊飯器で炊くと、油不要の簡単手間いらずでケーキを作れます。 |okq| ail| fgm| img| sfr| hdu| rvf| iey| uwk| yfb| wut| ycf| fal| lsd| xoi| nhs| ftw| xfg| wtu| xfo| tfs| jlj| tln| vwu| snk| iqi| ops| ecn| rlf| pmu| ond| ywn| xgd| vqi| jbs| ydd| kdz| ctc| ves| nqg| rpb| wvn| yfk| bry| wwu| lqr| dku| eel| nwv| vga|