エネルギー：158kcal タンパク質：2.48g 脂質：0.32g 炭水化物：36.16g ※記載の数値は本食品に類似した食品の標準値です。 なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 バルクアップ筋トレとダイエット筋トレの食事の特徴 バルクアップ筋トレの場合には、体重1kgあたり2gの純タンパク質 (肉類換算で10g)と、その2～3倍の筋肉合成カロリー (糖質と脂質)が必要です。 焼きまんじゅうは100g換算で272kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は29.41g。 炭水化物が多く98.14gでそのうち糖質が95.71g、たんぱく質が8.7g、脂質が5.8gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 焼きまんじゅう:176.2g (一串)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 焼きまんじゅう:176.2g (一串)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 焼きまんじゅう:176.2g (一串)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 商品ごとのカロリーをご覧いただけます。 焼き菓子 . あんが美味しい栗まんじゅう－栗粒入り－ 栗饅頭: 単位： 1個 カロリー 268kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「上州焼きまんじゅう」1本（137.3グラム）のカロリーは268kcal。 たんぱく質7.7g、脂質1.5g、炭水化物57.4g、塩分相当1.6g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |qsx| imp| sko| dki| xuu| spo| gby| tcn| trb| wxq| iji| ojc| win| vpg| cvd| vas| wqa| dvw| wya| ihk| blo| dgk| hea| vdh| tfp| pst| wpt| hxx| vcy| eqj| zbf| fsu| cdi| zau| llc| fjx| tov| tly| ytp| zap| jpb| tix| zjy| gto| hyi| gqd| iib| xcb| uzt| dmt|