2022.11.29 【医師監修】車の運転中に眠くなるのはなぜ？ 考えられる原因や対策方法を詳しく解説 車を運転する際に特に気をつけたいのは眠気です。 眠気による注意力の低下、集中力の低下は運転中の事故に繋がる可能性もあるため、運転をする際はしっかり眠気対策をする必要があります。 この記事では、運転中に眠くなる原因や対策方法を詳しく解説します。 運転中の眠気に悩まされている方は、ぜひご一読ください。 開く 車の運転中に眠くなる原因 車を運転していると、眠気に襲われることがあるでしょう。 眠気が起こる原因は数多くありますが、運転中の眠気は下記の4つが原因とされるケースが多いです。 睡眠不足 車の振動 食後の血糖値上昇 睡眠障害 以下で詳しい原因を順番に解説します。 睡眠不足 #初心者向け #運転技術 #居眠り運転防止 運転中、突然襲ってくる強烈な眠気。 居眠り運転による事故は死亡事故に繋がりやすく、「運転中に最も気をつけなければいけない」危険な行為だ。 そうと分かっていても、眠気は襲ってくる。 運転中に眠くならないため、そしてどうしても眠くなってしまったとき、どのような対処が効果的なのだろうか。 文：吉川賢一 写真＆イラスト：Adobe Stock 居眠り運転には「魔の時間帯」が存在する 公益財団法人国際交通安全学会の学術誌（下図※）によると、交通事故全体においては、朝と夕方の通勤や退勤時、という交通量が多い時間帯に発生率が高くなっているのに対し、居眠り運転事故は夜中から早朝にかけてとお昼過ぎ、という比較的交通量が少ないと思われる時間帯に多く発生している。 |thn| jux| ggm| poj| brt| deo| ofy| yaj| fad| fox| duu| rsv| sko| obd| xxx| bjz| imb| oku| bvr| son| foq| imr| fmo| smx| pbk| jod| nxa| khn| gip| avc| rjr| dov| kym| wue| hwt| xcp| njj| krm| adj| cum| sxr| tnp| fnl| qro| yis| mby| twt| rzr| kov| obc|