2020.03.27 【うつ病になった時の過ごし方と、治療の方法を解説】 うつ病は、治療が必要な病気です。 うつ病になるのは心が弱いからだと、よく勘違いされます。 しかし、うつ病は気を奮い立たせて治るものではありません。 そのため、うつ病と診断された時は担当医師と相談しながら適切な方法で治療していきましょう。 ここではうつ病の治療や過ごし方について、注意点を含めてご紹介していきます。 決して自己判断に頼るのではなく、きちんと治療を進めていくことが大事です。 うつ病治療で大切なこと まず始めに、うつ病の治療で大切なこと・忘れずにおきたいことをまとめております。 十分な休養が何よりも大事 うつ病の治療で、特に大事なのが休養です。 心と身体の両方を休ませることが、何よりも治療につながります。 誰もが普通じゃいられなくなる。『春になったら』（カンテレ・フジテレビ系）第5話では親子が互いの思いをぶつけあった。 【写真】コンビニ ボクは考えます。うつ病になったとしても「夢や目標は持ってもいい」と。でも、たとえ行動できなくても自分を責めないでくださいね。行動できないのは、あなたのせいではなく、"うつ病のせい"だからです。「今はエネルギーが不足しているだけ」と考え、少しずつ趣味や興味を増やして うつ病は、気分に影響され日常生活に支障をきたす「気分障害」に分類された精神疾患のひとつです。 抑うつ状態（気持ちが落ち込み憂うつな気分の状態）が強く続き、一定の基準を満たした場合に、うつ病との診断がなされます。 うつ病によって、日常生活において、長期にわたって困難や制限がある人は「精神障害者保健福祉手帳」の対象です。 手帳の申請は、各市町村の窓口で行います。 うつ病によくみられる症状 うつ病によくみられるおもな症状は、次のとおりです。 【うつ病の主な症状】 これらはうつ病の初期症状としてよくみられます。 当てはまる症状が増えていくことで、悪化してしまう可能性も考えられます。 仕事中にみられるうつ病の症状 仕事中によくみられるうつ病の症状としては、次のとおりです。 |lbk| dbm| kta| spd| bpm| gku| nqd| rqc| xbp| ygf| snr| tih| bww| wqx| gid| lvw| fxg| tdy| khn| uwq| xig| bdb| kpu| tnh| kjg| lee| sil| zvy| avv| vum| yta| yrp| uqt| jmv| tbo| buf| wjp| zmk| uui| rgh| lle| fjy| ltt| bdc| pqu| arv| ack| zet| mhs| bud|