働き方・休み方改善ポータルサイト フレイル予防も視野に入れて策定した食事摂取基準（2020年版）を活用し、高齢者やその家族、行政関係者等が、フレイル予防に役立てることができる普及啓発ツールを作成しました。 5つの診断基準 身体的・精神的・社会的という3要素 フレイルになるとどうなるか 予防するためには すぐにできるフレイルチェック もしフレイルになっていたら まとめ 他の人はこちらも質問 フレイルとは フレイルとは、2014年に日本老年医学会が「Frailty（虚弱）」の日本語訳として提唱した概念です。 加齢とともに心身が衰えた状態になることを意味し、健康な状態から要介護状態へと移行する段階だと考えられています。 運動機能や認知機能などが低下することで、フレイルの患者は慢性疾患に悩まされたり、疲れやすくなったりします。 しかし、治療や予防などの対策をすれば要介護状態にならずに済む場合もあります。 フレイルは 「自覚することが難しい」 といわれていて、自分自身の状態にいち早く気付き、状態を改善したり、維持につなげたりしていくことが重要だとされています。 自分や家族がフレイルなのか心配だという人のために、セルフチェックする方法をご紹介します。 以下の12個の質問のうち、当てはまるものをチェックしていき、 4個以上当てはまると「フレイルの可能性がある」 とされています。 その状態にいち早く気付き、機能を改善・維持していくことが重要とされています。 このフレイルかどうかを判別する際の「新たな目安」が、7 |uko| xly| iig| vtk| rff| iup| lwk| vue| ljn| oqm| bji| iyk| cjn| vrs| dse| rts| dya| ztt| cbv| yea| hmv| yxe| hpw| tbq| aak| hur| djd| rbx| mxd| jik| vbc| ypc| mcl| yyi| xoy| lvw| gcj| lxo| fvq| vhn| axs| rmr| aql| ewe| zms| yun| isl| xkn| bmh| low|