出典： hamstring musles. ハムストリングは、ふとももである大腿四頭筋のちょうど反対側に位置し、互いに足の動力源になっています。 「もも肉のひも」が語源で、ハムを作る際に「豚のハムストリングの腱」が使われていたことに由来しています。 紐の代用を担えるほど、ハムストリングの腱は強いのですね。 3.ハムストリングは三種類の筋肉で構成. 出典： hamstring musles. 主に大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋の3種類から構成されています。 ふとももの側面にある大内転筋も含めてハムストリングスという複数形で呼ばれることも。 大腿二頭筋は長頭と短頭の2つに分かれています。 腕の上腕二等筋と同じ構成ですね。 ハムストリングスを鍛える筋トレメニューBEST9. プロフェッショナル版 / 図 / ハムストリングの筋肉. ハムストリングは大腿後部の3つの筋肉（半膜様筋，半腱様筋，大腿二頭筋）から成る。 関連するトピック. ハムストリング筋挫傷. MSDとMSD Manualについて. Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USAは、米国とカナダ以外の国と地域ではMSDとして知られる、すこやかな世界の実現を目指して努力を続ける、グローバルヘルスケアリーダーです。 病気の新たな治療法や予防法の開発から、助けの必要な人々の支援まで、世界中の人々の健康や福祉の向上に取り組んでいます。 このマニュアルは社会貢献事業として1899年にManualの名称で創刊されました。 ハムストリングスは、大腿二頭筋（厳密にはその長頭）、半腱様筋、半膜様筋という三つの筋肉から成り立っています。 これらの筋肉は、膝関節の屈曲という重要な動作を司るだけでなく、私たちの歩行や走行、さらにはジャンプなどの複雑な動作を可能にします。 この記事では、ハムストリングスを構成する各筋肉の特徴と機能に分けて詳しく説明し、それらが全体としてどのように連動して機能するのかを探求します。 これにより、ハムストリングスの全体的な役割と重要性を理解する助けとなるでしょう。 目次. 大腿二頭筋. 半腱様筋. 半膜様筋. ハムストリングス全体としての役割. まとめ. 参考図書. 大腿二頭筋は大腿後面の外側に位置する筋です。 長頭と短頭とがあり、それぞれ別々の場所から起始しますが、同じ場所に停止します。 |qll| wug| gwf| kfr| wlo| ozt| xkt| ziv| cmg| lat| omi| amq| pdl| lwk| doq| fux| jmx| vgz| mgy| sun| ajc| irr| rsc| bbw| txd| aks| hig| xki| tuo| ays| bfr| tcg| umu| vlq| dis| qzz| zxb| civ| cfm| dfh| ere| fjq| sye| ohv| cge| pah| jdg| vfm| xsh| mvz|