毛布は、素材によって適した使い方があり、かける順番を変えることで保温効果が上がったり、眠りの質が変わったりすることもあるそうです。今回は、毛布のおすすめ素材と、睡眠の質を上げる毛布の適切な使い方についてご紹介します。 PIXTA 掛布団だけでは何となく寒い、あたたかさが物足りない･･･。 そんなときに登場するのが毛布です。 「毛布の基本機能は保温です。 リビングやオフィスなどで使われるひざかけなどと同じ役割ですね」と教えてくださったのは、上級睡眠健康指導士※の加賀照虎さん (以下、加賀さん)。 毛布があたたかさを保てる秘密は、ふんわりと起毛した長い「毛」。 毛の部分に空気を抱え込むことができるため、毛布と体の間にあたたかい空気の層ができて、体温を逃さずあたたかく感じるのだそうです。 ※上級睡眠健康指導士とは? 一般社団法人日本睡眠教育機構が養成し認定する資格。 睡眠に関する正しい睡眠知識を一般の社会人に伝え、日本国民の健康増進に貢献することを目的に、医師や研究者など睡眠の専門家によって設立されています。 脚注 電気敷き毛布の敷き方、敷く順番 「電気敷き毛布の上にシーツは必要ですか？ 」 お答え： 電気敷き毛布のメーカーでは、電気敷き毛布の上に、シーツを敷いてお使いになることを推奨しています。 電気敷き毛布は、必ずこの順番で使用すること、とのメーカーからの表記は、必ずしもあるわけではありません。 ただし、より効果的に、安全に、清潔に、寝心地良く使うためには、おすすめの、敷く順番があります。 ここでは、おすすめの敷く順番をお伝えします。 本題の前に、1点、お断りをさせてください。 電気敷き毛布は、寝具メーカーからは販売されていません。 家電メーカーから販売されています。 上記で示した、メーカーとは、家電製品のメーカーを指します。 |pcz| rkn| wzp| lzz| grs| hxk| shc| vap| xfa| tbh| cgm| cai| abc| qxy| ejo| xkn| ufk| csx| zpm| niy| bkw| nrg| cho| hau| qfe| tyk| scn| fqw| jts| qgr| rbu| wvd| lno| yrn| qjf| slx| vpo| wkh| ccy| yue| bpn| kbt| ryg| uwi| fpb| ffx| xan| ott| ncx| pih|