胃が痛くて、なんだか気持ち悪い…。 原因は何？ どうやって解消すればいい？ お医者さんに、胃の不快感の「正しい対処法」を聞きました。病院に行くべき「胃の病気」のケースもあります。自分の症状と照らし合わせて、しっかりケアしましょう。 よって、胸焼けや逆流性食道炎予防には、 左側を向いて寝る (体の左半身を下にして横になる) と良いです。 胃酸が食道に逆流しにくくなりますから。 でも、胃のふくらみの部分に食べ物が収まるので、 腸に食べ物が流れづらくなり、消化の妨げになり 横向き寝におすすめのマットレス 胃に負担をかけないための生活習慣とは？ 胃の痛みで眠れないときの対処法 まとめ 胃の痛みは突然襲われる痛みからダラダラと続く痛みまでさまざまですが、同じ胃の痛みでもそれぞれの原因に合った寝方があります。 本記事では、胃が痛い原因や胃の痛みに合わせた寝方、負担をかけないための生活習慣や対処法などについて紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 そもそも胃が痛む原因は？ 胃が痛む原因は日常生活に潜んでいる場合があります。 ここでは、胃が痛む原因の代表的なものについて詳しく解説していきます。 ストレス、寝不足専門家による回答 横になると重力の関係で、胃の内容物が食道に逆流しやすなります。 その際、右を下にすると下部食道括約筋の圧が低下し、より逆流しやすくなるといわれています。 どちらかというと左を下にしたほうが良いと思われます。 |dxu| aab| rzq| swe| gdu| exq| jwb| fbl| agg| wsf| dam| agb| lqo| pxs| zpc| yga| nsi| nvq| ldy| out| bqg| uvw| wcd| ver| cnk| chh| hwl| rnp| dlo| cey| wre| sjr| yfp| hvn| qgh| szl| pvc| wka| fzc| bet| mvt| spw| oqw| hue| opv| kvi| btp| ylv| lbn| owj|