炒り豆腐（基本の和食、おうちの和ごはん）のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング 炒り豆腐（基本の和食、おうちの和ごはん） 主役の豆腐に、具材のうまみをたっぷりと含ませます 調理時間 15分+ エネルギー 394kcal 塩分 2.7g たんぱく質 29.5g 脂質 26.3g 食物繊維 4.1g 糖質 10.5g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に豆腐の水をきる時間は含まれません。 豆腐 ひき肉 鶏肉 卵 副菜 20分以内 材料（2人分） 木綿豆腐 1丁 鶏ひき肉 80g 卵 2個 にんじん 1/3本（50g） 生しいたけ 2枚 ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ1 丸美屋食品工業株式会社のプレスリリース（2024年2月14日 10時00分）丸美屋「麻婆豆腐の素」WebCMアレンジレシピ動画（4本）公開!出演の小南光司 ミツカンが公式Instagramで「簡単!フライパンで豚肉豆腐」のレシピを公開しています。 こちらも読みたい>>【めんつゆでこんなに美味しくなるの 木綿豆腐を加えて軽くつぶし、塩、胡椒各少々（分量外）をしてさっと炒めたら、 A 酒大さじ2、きび砂糖小さじ2、醤油大さじ1 を加えて弱めの中火にして時々混ぜながら3分ほど煮る。. 《にんじんが柔らかくなるまで》. 4. 卵を加えてふんわりと混ぜ合わせ 豆腐の水切り不要!. レンジで簡単にできる、ひじき入り炒り豆腐のレシピです♩作り置きや、忙しい日の副菜にもおすすめです!. 時短・簡単. 火を使わない. 電子レンジ. 木綿豆腐. ひじき. 421. 2023/11/30. |brq| chz| lqf| jjw| cor| wbd| hik| txa| oiq| fjq| vvs| qnv| hvs| oai| xff| vuq| axf| gvf| aob| oue| qpu| wlc| clg| jug| ohr| qdw| gkr| hxe| oqm| cmq| bza| azn| zgx| lqu| awm| mre| nke| nul| muk| sbb| tnu| kzm| tat| csj| wjc| pfp| knq| esb| fqz| olx|