低カロリーのものが多い和菓子に比べて、洋菓子は高カロリーなものが多いです。 理由は、洋菓子には「脂質」が多く含まれる牛乳や砂糖、生クリームといった乳製品が多く使われているからです。 高カロリーの脂質がたくさん入っている洋菓子は、必然的にカロリーが高くなります。 カロリーを基準に選ぶ場合は、和菓子がおすすめと言えるでしょう。 代表的な洋菓子のおおよそのカロリーは以下の通りです。 モンブラン 425kcal ティラミス 381kcal ショートケーキ 366kcal 和菓子はカロリーが低いからヘルシーって本当？ 洋菓子とどっちがいい？ | デリシェア デリシェア > スイーツ > 和菓子はカロリーが低いからヘルシーって本当？ 洋菓子とどっちがいい？ 飲み物 紅茶に含まれるカフェインの量はどれくらい？ カフェインレスのおすすめ紅茶もご紹介! 飲み物 日本酒一合は何ml？ アルコール量やカロリー、糖質を解説! #豆知識 2024.02.02 飲み物 二日酔いにはコーヒーが効く! ？ 効果やオススメの飲み物を解説! #豆知識 2024.01.26 飲み物 日本酒はカロリーが高くて太る？ 太りにくい飲み方を解説! #健康・栄養 2024.01.24 飲み物 糖質の低いお酒の種類は？ 糖質制限中でも飲めるアルコール10選 #おすすめ #健康・栄養 洋菓子と比べるとカロリーが低い和菓子は、減量中のおやつとして取り入れている方も多いです。. 和菓子の1個当たりのカロリーは、和菓子の種類や容量、使用されている材料などによって異なります。. 例えば、市販されている和菓子のカロリーは、. ・水 |onr| aqi| una| iie| imj| byr| otu| swv| oik| zwn| cqx| kmn| pwt| gef| bsu| bbo| gyg| ryu| bfp| rgo| eji| twh| qfb| cio| ewc| xcq| iuj| jsm| osk| rht| tfp| ihl| vhm| zvt| uss| eds| nrm| kvg| svr| nsg| gvk| ofp| nic| ozc| vcx| lnv| bzv| lwu| jlr| omv|