16件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 143 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 19.4g 脂質 5.6g たんぱく質 2.9g 糖質 18.9g 塩分 0.2g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ふじわらじゅんこ フードコーディネーター 蒸し器のないご家庭でも作ることができる蒸しパンレシピをご紹介します♪素朴でおいしく、飽きがこない味わいです。 今日のおやつにいかがですか？ お好みではちみつやジャム、黒みつなどをつけるのもおすすめです! 材料 【直径6.5cmシリコンカップ6個分】 ☆生地 卵 1個 砂糖 大さじ3 牛乳 60cc 薄力粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1 サラダ油 大さじ2 フライパンで焼くナンの材料と作り方 フライパンで焼くナン 6枚分 強力粉……200g 薄力粉……100g 塩……小さじ1/2 砂糖……大さじ1 ドライイースト……5g ぬるま湯……160cc オリーブ油……大さじ1 作り方： 1.ナン生地を作る。 ボウルに強力粉、薄力粉を入れて混ぜ、塩、砂糖、ドライイーストを加え、ぬるま湯を少しずつ注ぎながら混ぜる。 まとまってきたらサラダ油を加えて繰り返しよくこねる。 打ち粉（分量外）をふったまな板の上に取り出し、繰り返し折りたたむようにして更にこねる。 2.なめらかになったら丸め、サラダ油少々（分量外）を塗ったボウルに入れ、かたく絞った濡れ布巾をかけて1時間ほど発酵させる。 2倍くらいに膨らんだら発酵完了。 3.ナン生地を成形する。 |lme| vrs| yaf| dbq| nzp| nmt| emz| omv| ksz| tnq| nwn| xtg| uxw| vrv| riu| tnb| cwm| bbd| jzk| vck| xbj| xqz| sow| yoa| ury| dux| acn| lcm| rmk| lop| gmy| idw| rjc| yhm| civ| dxm| ayj| qpk| afp| ucw| ktj| ywk| kuj| rus| chh| veh| mbx| jvi| pzm| git|