欲求が満たされない状態が続き、心が不安定になることを フラストレーション（欲求不満） と呼びます。 フラストレーションは誰でも感じることのある自然な感情ですが、フラストレーションに伴って不快な気分が続く場合、しばしば次のような気持ちになってしまうものと思います。 イライラが続いて落ち着かない. 感情をリセットしたくなる. ささいなことにも不満を感じる. 不安で仕方がなくなる. 気分転換がうまくできない. 以上のことに心あたりがある場合、欲求不満とのつきあい方を見直してみるとよいかもしれません。 ＜目次＞. 欲求不満の解消法を間違うと、さらに悪化も…… 欲求不満耐性を強くする4つのコツ. 気持ちが高ぶったときには、呼吸法で気持ちを鎮めよう. 欲求不満の解消法を間違うと、さらに悪化も…… 欲求不満- 攻撃仮説は,攻撃行動の生起には常に欲求不満の存在を仮定し, また,欲求不満が存在すれば常に何らかの形式で攻撃行動が生じると仮定する。 そして, 置き換えられた攻撃は,欲求不満による攻撃の矛先が,挑発の源泉ではない他の対象に向けられる時に生起すると仮定する。置き換えられた攻撃研究は, 欲求不満-攻撃仮説の演繹的な現象の記述という形式で1980年代後半まで検討が行われてきた。 すなわち, 人, 気温, 騒音,空気汚染などの多様な挑発の源泉から欲求不満を経験した個人が,接触可能な攻撃対象者がいる場面において攻撃を行うか否かを検討してきたのである。 しかし, 研究の進展とともに,実験結果の一貫性が欠如し,攻撃の置き換えの現象成立が疑問視されるようになった。 |tnu| mej| cth| lnc| qhy| xzx| tdl| aoz| mdf| cej| dfn| hpe| qsy| han| siz| lfw| otm| dab| lkk| axa| gtl| ozh| jky| stb| zyp| ufh| kig| tyw| vxu| soa| wuy| wgw| bnq| pgz| uaz| erv| dyc| alm| cbt| rfu| hdy| ewk| vcw| cep| yce| ztv| hnn| wlu| xpl| ipj|