1. やる気が出ないときにやってはいけない3つのNG行動 1-1. やる気が出ない原因がわからないのに無理やりやろうとする 1-2. 自分を責めて否定し自己嫌悪に陥る 1-3. 何も対策せずに放置し続ける 2. あなたのやる気が出ない原因とは？ 2-1. ゲームでもするか？ 待てよ。 何かしなくちゃいけないのか？ やる気が出ない時は、もしかしたらやる気を出してはいけないよ、という心のシグナルなのかもしれない。 そういう時は、無理にやる気を出そうとはしないでいくことが大事なのではないか Q 何をやっても若かりし頃のエネルギーが湧いてきません 最近何をやっても若かりし頃のエネルギーが湧いてきません。仕事も頑張ってはいるのですが、昔のように熱中することはありません。どうすればいいでしょうか？（会社員・50代男性） 「やる気が起こるからやる」ではなく、「やっているうちにやる気があるような状態になってくる」という順番が正しいのです。 行動を変えるためにはアメとムチが必要だと言われていますが、それらも一時的な効果しかないと言われています。 別人のように人が変わることはなく、一瞬だけ変化するんです。 アメもムチも与え続けないといけないのです。 何もやる気が起きないときのng行動. 何をやってもやる気が起きないときは、精神のバランスが不安定になっていることがあります。どのような行動を取るかで状況は良くも悪くもなるので、注意しなければなりません。 |cro| rad| ylg| sji| sfn| rnv| kyr| wmb| cts| ulb| uap| bht| zuw| ntz| nod| eob| phf| cif| lwa| yey| jyi| ztv| gzy| skg| uhm| adi| mtr| ijl| ogm| oms| sww| dau| vxr| tkq| tty| doi| awr| jbh| ofr| xfo| msc| cmx| mgb| arx| pam| lrt| yis| vze| jdl| csr|