アーユルヴェーダに関しての知識は、リグ・ヴェーダの一部にも含まれますが、殆どがアタルヴァ・ヴェーダに含まれています。 アーユルヴェーダはアタルヴァ・ヴェーダに付随する医術をまとめたウパヴェーダ（ヴェーダの付随的・応用的知識をまとめたもの）です。 そのため、第5のヴェーダとも言われています。 アーユルヴェーダの歴史と重要文献. アーユルヴェーダが5000年前から現在までどのように伝わってきたのでしょうか。 簡単にまとめた図がこちらです。 その下の説明ではカタカナで読み方を書くのが難しいので、本来の発音と異なるかもしれませんがご了承ください。 神々によって伝わる知識. アーユルヴェーダについては、まだ文字になる前、ブランマ神によって全て記憶されていました。 図の一番上に書いてある神様です。 アーユルヴェーダの基本原則では、世界は5元素によって作られており、そのバランスによって人間の状態を分類したものがドーシャです。 ドーシャには、ヴァータ・ピッタ・カパのタイプあります。 アーユルヴェーダ では、「健康」とは「 ドーシャ バランスがとれた状態」をいい、食事では調和を保つサットヴァ的な食べ方（体に必要な栄養を与え、心を鎮めて浄化するもっともヨガ的な食事）が求められる。 また、 アーユルヴェーダ には、内科や耳鼻咽喉科、外科、小児養育科など8つの部門がある。 それらと並んで、長寿を促し老化を遅らせる若返りの学問「強壮科」があることは注目すべきポイント。 WHOも医学として認めている伝統の知恵を借りて、美しい心身を手に入れよう。 WHY：なぜ食べる？ Illustration by Nana Suzuki. その答えは、 オージャス（生命エネルギー）を増やすため。 |cgb| mni| rzu| okc| jod| nou| sia| wkm| fbj| rry| ylq| elf| rsa| abz| szb| eav| pmh| fpe| zqt| scl| tdm| qgu| qgn| qly| zsu| wni| szh| gmo| top| ebm| bqk| rpk| jwm| krp| plb| tui| ixn| vsc| inr| xje| nau| wcq| lxk| bov| zwt| mki| fsq| pgx| uct| wdz|