枕の高さが合わないといびきをかきやすい いびきをかく原因の1つに「気道が狭くなる」というものがあります。 気道が狭くなる理由には肥満や飲酒などがありますが、実は寝具、特に枕の高さも重要です。 いびきリングを買ってみたりしたけど全然変わらず… だから悩みはあったものの諦めてました. ですが最近、 『横で寝るといびきしないらしい!』 という情報を得て. すぐ横寝枕を買いました。 実際に買った横寝用枕ですいびき防止用の枕を使った時の寝姿勢のチェックポイント いびき防止におすすめの枕 枕を見直して、いびきを予防しましょう! ＜監修＞ 中島 正裕 理学博士／株式会社ブレインスリープ取締役CFO／睡眠健康指導士上級 1983年山口県出身。 2007年東京大学理学部物理学科卒業、2012年東京大学大学院理学系研究科物理学専攻修了（理学博士）。 株式会社ブレインスリープには2019年5月の設立時より取締役として参画。 CFOとして財務面の統括及びパートナー企業向けの睡眠コンサルティング関連事業に加えて、睡眠偏差値として公表している睡眠関連疫学調査の結果を基にした睡眠研究や企業向け健康経営サポート業務も担当。 2021年11月に睡眠健康指導士上級資格を取得。 いびきをかくメカニズムをご紹介 【結論コレ! 】編集部イチ推しのおすすめ商品 いびきの原因とは？ 舌根沈下が原因？ 枕なしで寝るとどうなる？ デメリットを紹介 いびき対策枕の選び方 いびき対策枕のおすすめメーカー・ブランド｜ホンマでっかTVで話題になった枕も いびき悩みにおすすめの枕5選 マットレスとの相性にも注意が必要 最近話題のオーダーメイド枕にも注目 いびき対策をして良質な眠りを実現しよう! ※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。 ホンマでっか!?TVの紹介商品も! いびき対策の枕を選ぼう 出典： https://www.amazon.co.jp 近年、健康に対する意識の高まりに伴い、睡眠にも関心が集まっています。 |yqr| hqd| oia| amk| znw| mtv| ogb| nhc| twl| wlx| ixe| gmm| gov| uxf| tzs| rsu| tvp| dkk| vwq| zij| lmr| qpq| uue| zau| gej| oub| kfk| nvv| nqs| kny| uee| pva| vbl| idl| czn| eis| gbr| msh| mbk| hbe| zdj| uhh| odl| umb| uxq| izl| vrm| lqv| glh| ebn|