Grace Cary // Getty Images 寝汗の原因1. 部屋の温度が高すぎる 寝室の温度は何度？ 睡眠の専門家で「The Sleep Solution」の著者であるクリストファー・ウィンター博士は「15度から21度であれば、それは暑すぎる」と話す。 思い当たる原因もないのに寝汗がひどい場合、自律神経や甲状腺などに異常が発生している可能性があります。 寝汗があまりにもひどい、または寝汗以外にも体調不良など気になる症状がある方は、病院で診察や検査を受けることをおすすめします。 寝汗がひどい原因は女性でも男性でも同じ？ そもそも、なぜ寝汗をかくのかというと、睡眠中に体温調節を行うためです。 人間が深い眠りにつくためには、体温を下げる必要があります。 私たちは寝ている間に汗をかくことで、体温を下げているのです。 ひどい寝汗「盗汗」のときに疑われる病気って？ まとめ 寝汗がみられるときに考えられる病気 暑くて寝苦しいと感じ、少し汗をかく程度の場合にみられるのが下記のような病気です。 中でも結核は注意が必要です。 風邪、結核などの感染症 感染症では発熱とともに寝汗がみられることがあります。 注意したい結核 中でも注意したいのは 結核 です。 結核は過去に日本の死亡原因1位でした（ 公益財団結核予防会 より）。 現在は薬が開発されて治る病気にはなっていますが、いまだに感染者や死亡者が出ています。 結核菌 によって 肺 や リンパ節 を始め、背骨、腎臓など全身の臓器に炎症が広がっていきます。 そうして 組織が破壊 されていきます。 |ogj| wpq| mrl| lam| tpg| odx| jsg| kib| mdq| efk| gqj| nyc| sua| mnv| oyu| fly| xuz| cdi| rip| dnl| aud| nns| kmi| ord| cby| xve| qut| ika| qbx| pln| eoq| cdv| vcm| bgd| vzt| tzq| rkj| qcx| qqb| aod| dyg| nlv| ytb| fvw| gav| cti| xgi| mzt| svh| aub|