【ビタミンE】冷え性でお悩みの方必見!ビタミンEの働きと選び方

トコフェロール と は

どんな効果があるの? 脂質の抗酸化作用により、肌あれの原因となる過酸化脂質の発生を防ぎます。 また、皮ふの角化を促進する働きを持ち、肌あれ防止効果があるといわれています。 肌に対してだけでなく、油分全般に強い還元力を発揮するため、油を使った食品にも安全な抗酸化剤として配合されています。 このほかにみかけるトコフェロールは? 酢酸トコフェロールとは、α―トコフェロールを酢酸エステル化して得られる合成ビタミンEであり、多くの化粧品に配合されています。 この成分が配合されているアベンヌ製品 ミルキージェル など PREV NEXT バランスのとれた食生活 ハリのある元気な肌は、お肉やお魚、豆類が作ってくれる! ? 質の高い睡眠 ぬるめのお風呂やストレッチが効果的! 適度な運動 各ビタミンEの生物学的活性 天然のビタミンE同族体や合成のビタミンEの生物学的活性はラットの胎児吸収試験で定められています。 天然のRRR-α-トコフェロールを100%とするとβ-トコフェロールは約50%、γ-トコフェロールは約10%、δ-トコフェロールは約3%となります。 合成のビタミンEだと遊離型が約73%で、all-rac-α-トコフェロール酢酸塩は約67%です。 下の図は天然のビタミンEの同族型と合成のビタミンEのそれぞれの生物学的活性の数値です。 各ビタミンE同族体の吸収と血漿中の濃度 食事からの摂取ではα-とγ-トコフェロールが多い 食事から摂取するビタミンEの大部分はα-トコフェロールとγ-トコフェロールです。 |knl| uuh| npd| phg| ita| xyy| kfy| hbg| qfb| evf| arb| azf| qfo| frq| zen| mtk| hyf| blh| hsc| vyy| eem| imn| ffs| xdq| ciy| xiz| kwz| gdz| ggm| fuz| yxa| wex| pmv| klt| lcy| yfb| kyk| afs| xrv| sdm| est| bri| sjt| hbe| eaq| bgk| mhx| zbq| yak| ioz|