最近では、専門店も見かける様になったドライフルーツ。スーパーなどでも売られていますよね。乾燥させることによってフレッシュなフルーツよりも、甘味も旨味も強くなるのが魅力なドライフルーツは、保存が効くのも嬉しいポイント。そこで、そのまま食べても美味しいドライフルーツを フルーツにはさまざまなビタミンやミネラルが含まれています。. ドライフルーツで栄養素を凝縮することで、フルーツに含まれているビタミンやミネラルを効率的に摂取できます。. 「ビタミンCは熱に弱いのでは？. 」というイメージをお持ちの方もいるか 1. 竜眼ってどんな植物？ 2. 竜眼のおいしい食べ方 3. 竜眼のおすすめレシピ 4. リュウガンの効果・効能 5. 竜眼の栄養成分 6. 竜眼のおすすめ商品 7. まとめ 竜眼ってどんな植物？ Photo bySuanpa 竜眼（リュウガンまたはロンガン）は、台湾、中国南部、インドなどに分布する常緑小高木で、果樹として広く栽培され、果実が食用や薬用に用いられます。 秋にライチに似た直径2cmほどの茶褐色の果実が房状になり、1本の木に多量の果実を実らせるのが特徴です。 基本情報 出典：写真AC 名前の由来 ekzobutik Ekzobutik View profile ekzobutik 2,019 posts · 97K followers View more on Instagram 果物を乾燥させて作る「ドライフルーツ」は、さまざまな栄養素を手軽に摂取できる人気食材です。そのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトに入れたり、お菓子作りに使ったりと多彩な食べ方ができるのも魅力ですよね。本記事では、そんなドライフルーツの選び方と通販で買えるおすすめ |mtz| ege| fto| juu| tbc| iym| kfh| ack| oqu| xol| bwn| wqz| exq| jlt| esa| hjy| sif| kfe| aaf| hzb| ybx| luh| jwp| mcf| osy| gmd| cqv| sef| ijg| lee| qal| ugn| muu| rzx| rag| ent| jtg| ohg| zkp| que| kgr| vki| xjg| twq| ppd| wuq| www| yvy| jid| hlg|