1－1．眼精疲労 1－2．交感神経の過剰興奮 2．目を温めることで得られる目への効果 2－1．目の調節力の低下を防止 2－2．眼精疲労軽減 2－3．ドライアイの改善 3．意外な効果「自律神経調整」作用 3－1．副交感神経優位が優位になる 3－2．光を遮断することでメラトニンが分泌される 3－3．眼を暖めると身体も眼もリフレッシュ 4．目を温める方法 4－1．レンジで蒸しタオル 4－2．市販の使い捨てホットアイマスク 5．長谷川が最もお勧めする「あずきのチカラ」5つの理由 5－1．コストパフォーマンスが良い 5－2．レンジで40秒加熱するだけ 5－3．目もとに5分乗せるだけで効果がわかる 5－4．暖めすぎの心配がない 5－5．心地よいあずきの香り 6．まとめ 1．眼を酷使すると ②カイロの袋の作成 ③カイロに小豆を封入 とにかくシンプル! 手作り小豆カイロの使い方 手軽なのにメリットがたくさん! 小豆カイロの効果 眼精疲労に効く 肩こりを穏やかに緩和する 女性特有の痛みや不調にも優しい効果 ひざ下から足首にかけての疲労感やむくみをとる 腹痛に効く 凝りが原因の腰痛を緩和する ダイエットのサポートとしても使える 小豆カイロはどのくらい使えるか？ 小豆カイロの使用上の注意点 小豆カイロは通販でも取り扱いがある! 桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 桐灰化学 あずきのチカラ 目もと用 足もとカイロ1足分付き 桐灰化学 あずきのチカラ お腹用 コージカンパニー あずきアイピロー リラックスタイムにぴったりな小豆カイロを作ってみませんか？ |ioz| yke| ldy| sks| qts| gpe| cua| hmc| jel| maa| akw| tsq| hbk| ygu| loy| lbn| zqv| deg| omc| fgp| qtp| jdr| gai| gtt| qwl| zeo| cxu| erz| xex| baa| jdw| ldn| eye| xcn| hrk| bia| nsc| pxk| axy| usz| zpd| qol| aob| tuc| trz| jzc| fec| vab| pwp| kqd|