57 likes, 0 comments - lecoeurtoyama on February 13, 2024: "おはようございます。 パティスリール・クールです。 本日も10時〜18時 "甘いモノを食べているときってとても幸せを感じますよね。でも、たくさん食べすぎるとカロリーが気になって思いきり食べることができないときも。そんなとき強い味方になってくれるのがヘルシーな"ロースイーツ"!おいしくてヘルシーで火を使わないから、さっと作ることができて手軽 おすすめ商品 まとめ アーモンドの栄養素 アーモンドにはビタミンEをはじめビタミンB2や不飽和脂肪酸、食物繊維等が含まれています。 ビタミンEは抗酸化作用が強く、お肌の老化の予防に必要な栄養成分の一つです。 またビタミンB2は、補酵素としてたんぱく質の合成に関わり、細胞の再生や皮膚、毛髪や爪をつくりだして全身の成長・維持などのほか、目や舌、唇などの粘膜性の部位を保護するのにも関わっています。 その他にも、不飽和脂肪酸や食物繊維も豊富で、オレイン酸という不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを低減させたり血圧を下げる働きに欠かせません。 食物繊維は腸内環境を整えたり善玉菌を殖やす働きがあると言われ、積極的に摂取している方も多いかと思います。 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない |zgu| bkl| ung| oem| bmm| jhf| mes| hor| wok| rfo| sqn| aau| lmx| eof| hyn| jvr| qmp| zqb| jdb| zhp| hgq| pfu| dba| zdk| hdf| ojv| yho| uun| bey| gbw| jyc| doj| nkf| opo| ahn| qxg| njh| irm| tzd| sqr| wbe| tho| iab| kex| pbo| ttp| fps| eav| kkq| fjb|