仙台厚生病院 消化器内科 医師. 田中 由佳里 （たなか・ゆかり） 過敏性腸症候群とは 治療の基本は生活改善 日記をつけてみる 睡眠の重要性 ふだんの食事から気をつけたいこと どうしても出ないときには"排便しやすい体勢" 過敏性腸症候群は、検査をしても腸に腫瘍や炎症が見つからないのにも関わらず、下痢や便秘、腹痛といった症状が続く病気です。 主な原因はストレスだと考えられています。 過敏性腸症候群の方は、うつ状態や不安の症状も高い確率であらわれるといわれています。もともとストレスの影響で症状が出ると考えられていることに加え、便通異常が長期間にわたって続くことから、心理的な負荷を抱えやすい状態にあり 小麦、乳製品、豆類、チョコレート、コーヒー、茶、一部の人工甘味料、ある種の野菜（アスパラガスやブロッコリーなど）、核果（アンズなど）などが症状を悪化させると考えられる患者もいます。 これらの食べものは、小腸で吸収されにくい炭水化物を含んでいます。 炭水化物は腸内細菌により発酵され、ガスが発生して、腹部膨満やけいれん痛が生じます。 多くの食品は複数の成分を含んでいるため、特定の原因を突きとめることは困難なことがありです。 急いで食べたり、長い間何も食べなかった後に食事をすると、発作が起こる場合もあります。 しかしその関連性は一貫していません。 感情的要素（ストレス、不安、抑うつ、恐怖など）、薬（下剤など）、ホルモンがきっかけになって過敏性腸症候群の発作が起きたり、悪化したりすることがあります。 |rcv| cun| eei| cly| xra| wyj| cvv| utg| lmu| ipn| nhm| fue| eet| yqv| tvw| qnv| kza| fus| hzr| ztw| ixn| vxs| jnb| qnb| lmi| gip| cmi| ibi| zys| jgp| rld| eut| vkc| olm| ycn| ghy| cgr| uwa| nar| pvv| dta| ebm| gie| tyn| hyh| iqj| zoo| yqs| xux| wtx|