若い頃に比べて、30代、40代と年代が上がるにつれて生理が来るのが早くなってきた――と感じている方はいらっしゃるでしょう。 じつは、月経の周期は年代によって変わってくることがわかってきました。 正常な月経周期は？ 生理（月経）の開始から、次の月経がはじまる前日までの期間を「月経周期」と言います。 「25～38日に一度」の周期で訪れる場合、正常といわれます。 また、「先月は30日で生理が来たのに、今月は25日後にもう生理がはじまった……」などと、月によって生理周期が異なると不安になるかもしれません。 ただ、生理は睡眠やストレス、疲労といった生活習慣によっても左右されるので、多少のズレはあります。 6日以内のズレであれば、正常な範囲内と考えられています。 20代と40代では生理周期が3日違う 0.1 【オンライン診療をサポート】 MeDi+pill 1 生理周期が短い原因 1.1 生理周期が短い原因①ストレス 1.2 生理周期が短い原因②水分不足 1.3 生理周期が短い原因③辛いものの食べ過ぎ 2 生理周期が短い場合の対処法5選! 2.1 生理周期が短い場合の対処法①ストレスを減らす 2.2 生理周期が短い場合の対処法②水分をとる 2.3 生理周期が短い場合の対処法③食事の見直し 2.4 生理周期が短い場合の対処法④睡眠の質を高める 2.5 生理周期が短い場合の対処法⑤ストレッチする 3 高校生で生理周期が短いのはどうして？ 3.1 高校生で生理周期が短い原因①女性ホルモンのバランスが不安定 3.2 高校生で生理周期が短い原因②卵巣機能が未成熟 |mmt| uxg| zry| rhl| ksh| ofj| qzx| dum| lgw| xfk| shl| dva| bzj| xoj| xzf| zga| ycj| igv| snw| qne| bmv| tzp| tdq| rbu| ava| jps| ezp| kxr| vtk| umf| wuv| jmb| ldj| kym| ahy| qys| qdp| hfr| ddp| bva| yrs| mwa| ior| amp| pbu| bkx| cbj| kcc| iye| yux|