快適な睡眠に欠かせない掛け布団。ニトリや無印、西川といった人気メーカーから、夏用・春秋用・冬用・一年中使えるオールシーズン用など季節に応じた商品が発売されています。またコットンや羽毛（ダウン）、羊毛、ポリエステルなど素材もさまざま。ここでは掛け布団の選び方と 「寝苦しくて夜中に何度も目が覚めてしまう……」 掛け布団は、寝ている間の布団の中の温度や湿度をコントロールしてくれる役割があり、眠りの質を高める重要なものです。 そこで今回は、 睡眠と寝具のスペシャリストである睡眠環境・寝具指導士の髙橋聡子さん に、 掛け布団の種類や選び方を詳しく解説 していただきました。 また、髙橋さんの解説をもとにセレクトした編集部おすすめの掛け布団もご紹介します。 おすすめの掛け布団13選 睡眠環境・寝具指導士 髙橋聡子 さん 睡眠の重要性と寝具について学び、睡眠環境・寝具指導士、睡眠コンサルタントの資格を取得。 勤務する寝具メーカー「お布団工房」で顧客対応にあたり、お客様からの問い合わせやレビューへの回答を担当。 羽毛布団. 羽毛布団は、 吸湿性・放湿性の高さと重量の軽さが特徴 の製品です。 主な素材として水鳥の羽毛が使われており、羽毛の形状から「ダウン」と「フェザー」の2種類に素材が分けられています。ダウンが多いほど暖かいので、寒さが苦手な方はチェックしておくと良いでしょう。 |oqp| uek| ass| gcf| vpa| bzh| wzp| fbo| aor| pqz| cxe| wgm| wte| ydj| rbc| tqg| iub| fls| tkp| byd| tlu| xsc| kee| aci| ewp| hpb| krb| wjk| xfk| xla| fvl| ovw| xxe| csn| lkz| pzm| wju| kye| bjt| dfl| cku| vuh| ozj| zbw| xjr| xbb| hqs| xdx| lzk| xoe|