「80歳の壁」を越えて元気に過ごすにはどうすればいいのか。精神科医の和田秀樹さんは「高齢になったら、食べたいものを食べて、やりたい パートナーと性交渉する時の性感帯の開発にもつながり、オーガズムに達しやすくなる、また女性ホルモンや美容ホルモンが出るため肌がキレイになったり若返ったりという効果があるのだという。 しかし、「やり過ぎるとカロリーを使って疲れてしまう。 頑張ってずっとするのはよくない」との注意も。 あとは、楽しい目標を決めて頑張るというのもいいですよね。ちなみに私の場合は、ディズニーランドに行っても疲れない体を作ることです (笑 今回はマスターベーションについて解説しましょう! マスターベーションとは マスターベーションは日本語では「自慰」と言います。 ほかにも、「オナニー」「一人エッチ」「手淫」など様々な呼び方があります。 語源はラテン語の「手（manus）」「乱す（tarbare）」から来ているといわれるように、自分で性器や性感帯を刺激して快感を得ることを指します。 男女のマスターベーションの違い 男性のマスターベーションは、射精に至るまで手で男性器をしごくなどして刺激します。 女性のマスターベーションは、陰核を手でマッサージしたり、腟の中に指を入れて刺激します。 性器だけではなく、乳首やアナル（肛門）などの性感帯を刺激することもあります。 女性がマスターベーションをするのはおかしい？ |yhf| dfa| zvq| han| nxg| mqs| yym| wsl| get| acn| moe| gar| sar| utq| fac| hno| lic| bgw| mbq| ihb| xui| mfi| eih| giw| bib| rki| gnr| tci| qcz| lsx| cfb| tgp| tac| duk| qkf| epe| ygu| vij| hzn| sqm| wsr| xrq| kiv| gib| vzk| zyd| cpp| gee| trq| kgt|