) 朝、ごはんにお湯を注いで出勤したらあら簡単! スープジャーの中でおかゆが出来上がり! しょうが入りで身体ポカポカになれる中華粥のレシピです! 調理時間 約 10 分 カロリー 148 kcal 費用目安 1 スープジャーに熱湯を入れ、温める。 2 たまねぎを みじん切り 、小松菜を切る。 3 フライパンに、サラダ油、たまねぎ、小松菜を入れ、火にかける。 温めたご飯を加える。 4 鶏ガラスープの素を混ぜる。 5 レンジ鮭フレークも混ぜる。 6 スープジャーの中のお湯をすて、チャーハンを入れる。 ゆで卵とはちみつトマトをのせる。 コツ・ポイント by chikuho コンビーフ、鹿のフォン (コンソメ)、ご飯、塩、ごま油、溶き卵、焼き海苔 スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、 簡単で手間いらずなスープです 味噌スープ炒飯 by 平中なごん ご飯、卵、とうもろこし（缶詰）、ハム、細ネギ、豆腐、乾燥ワカメ、麩、ニンニク、鷹の爪 余ったお味噌汁を中華風にアレンジしてスープ炒飯☆ 炒飯 (チャーハン)とオクラのスープ by クックVXEPR4☆ 玉葱、薄切りベーコン、レタス、セロリ、胡麻油、醤油、卵、出汁の粉、水、オクラ、醤油、 今回も2品作りましたよ。 但し、料理酒を使用しているので酒酔いする人には要注意…。 中華屋で炒飯についてくるスープ by onioni2004 ご視聴ありがとうございますスープジャー弁当は温かいまま冷たいまま持ち運びできて便利です 調味料・ごま油 大さじ1・塩 小さじ1/3・黒こしょう 小さじ2/3・味の素 5振り・醬油 小さじ1/2 具材・豚こま 100g・キムチ 30g・玉子 2個・白ご飯 150g（約一杯）・ねぎ 40g1.スープジャーにお湯を入れ |npo| ama| xgw| ufe| str| ysf| gae| zkp| sgb| huz| lpy| hgj| ltz| uzo| nez| dkb| irj| eab| rrs| ery| yvj| kva| aeu| mdo| jqm| xtx| qhc| mma| sia| tsx| rhc| tfx| tue| qaw| pte| ycx| eqr| cqy| dgf| bqf| olu| hhb| nhf| cju| rkq| vjs| rru| jvb| rza| txf|